Правильне харчування новонародженої дитини-це одна з найважливіших завдань для кожної молодої мами. Після народження дитина повністю залежить від харчування, щоб отримати необхідні поживні речовини для свого здоров'я і зростання. Однак, оскільки у малюка поки недостатньо сформовано травне і імунне системи, необхідно дотримуватися певних рекомендацій щодо кількості і частоти прийому їжі.
У перші місяці життя, коли немовля ще зовсім маленький, його травна система працює трохи інакше, ніж у дорослого. Новонародженій дитині потрібно харчування з грудного молока або суміші частіше, ніж у дорослого. Вони дуже швидко перетравлюють їжу і потребують постійного харчування. Зазвичай новонароджених годують протягом 2-3 годин цілодобово, включаючи нічний час.
Кількість прийомів їжі для новонароджених також залежить від їх віку та потреб у поживних речовинах. У перші кілька днів після народження деякі немовлята можуть бути слабкими або мати проблеми з травленням. У цьому випадку вони можуть вимагати більш частого годування.
Оптимальна кількість годувань для новонародженої дитини
В ідеалі, новонароджену дитину слід годувати на вимогу. Це означає, що дитина самостійно вказує, коли йому потрібна їжа. Зазвичай новонароджені висловлюють голод сигналами, такими як змикання і розмикання ротика, смоктання пальця або губ, а також заплакування.
Однак, для орієнтації і створення режиму, ви можете дотримуватися наступного приблизного графіка:
- Віком до 1 місяця: 8-12 годувань на добу.
- У віці 1-2 місяців: 7-9 годувань на добу.
- У віці 3-4 місяців: 6-7 годувань на добу.
- У віці 5-6 місяців: 5-6 годувань на добу.
- У віці 7-12 місяців: 4-5 годувань на добу.
Намагайтеся не перегодовувати дитину, але і не обмежувати його в їжі. Кожна дитина унікальна і може вимагати різної кількості їжі. Тому важливо звернути увагу на його поведінку та реакцію на їжу.
Запам'ятайте, що оптимальна кількість годувань - це збалансований підхід, що враховує потреби дитини, що розвивається і його індивідуальні особливості.
Як визначити, що дитині потрібно нагодувати
Коли ви дбаєте про свого новонародженого, важливо вміти читати його сигнали, щоб визначити, що він голодний і готовий до їжі. Ось кілька ознак, на які варто звернути увагу:
- Дитина активно рухається і ворушить руками і ногами;
- Дитина смокче пальці або соску;
- Дитина облизує губи і ворушить язиком;
- Дитина проявляє безперервне збудження і плаче.
Якщо ви помітили хоча б один з цих ознак, швидше за все дитині потрібно нагодувати. Однак важливо пам'ятати, що кожна дитина унікальна, і ці ознаки можуть дещо відрізнятися.
Дотримання режиму при годуванні новонародженого
Правильне дотримання режиму при годуванні новонародженого дуже важливо для його здоров'я і розвитку. Діти відчувають себе комфортніше і безпечніше, коли вони знають, що наступний прийом їжі не змусить їх чекати довго.
Спочатку, після народження, новонароджена дитина повинна харчуватися часто, приблизно кожні 2-3 години. Зазвичай це означає, що він буде отримувати 8-12 годувань на добу. Розмір порцій при грудному вигодовуванні буде набагато менше, ніж при штучному годуванні.
Поступово, у міру зростання і розвитку дитини, інтервали між годуваннями можна збільшувати. Протягом першого року життя рекомендується поступово переходити на формування режиму харчування з триразовим прийомом їжі і двома перекусами.
| Вік | Кількість прийомів їжі | Порція |
|---|---|---|
| 0-3 місяці | 8-12 | 3-4 Унції (90-120 мл) |
| 4-6 місяців | 6-8 | 4-6 унцій (120-180 мл) |
| 7-9 місяців | 4-6 | 6-8 унцій (180-240 мл) |
| 10-12 місяців | 3-4 | 8-10 унцій (240-300 мл) |
Однак, слід пам'ятати, що кожна дитина індивідуальна і може мати свої особливості в харчуванні. Важливо слухати сигнали голоду дитини і не змушувати його їсти, якщо він не хоче. Зверніться до лікаря або педіатра, щоб отримати конкретні рекомендації щодо харчування для вашої дитини.