Суха і свербляча шкіра - проблема, з якою стикається безліч людей. Незважаючи на те, що ця проблема може бути спричинена різними чинниками, всі вони пов'язані з порушенням водного балансу в організмі.
Однією з основних причин сухості та свербежу шкіри є недостатня кількість вологи в організмі. Незважаючи на те, що шкіра є природним бар'єром, що запобігає втраті вологи, вона все одно потребує регулярного зволоження. Якщо ви зіткнулися з цією проблемою, то, швидше за все, ваша шкіра не отримує достатньої кількості вологи.
Іншою причиною сухості та свербежу шкіри може бути порушення механізмів її зволоження. Сальні залози, які нормально функціонують, виділяють жир, який захищає шкіру і створює вологоутримуючий шар. У разі, коли сальні залози не виробляють надто багато жиру або його якість порушилася, шкіра стає сухою.
Рідкіснішою, але серйознішою причиною сухості та свербежу шкіри може бути алергічне захворювання. Алергічна реакція може спричиняти запалення шкіри та пошкодження її захисного шару. Часто така проблема пов'язана з їжею, ліками або зовнішніми подразниками, такими як хімічні речовини та косметичні продукти.
Причини сухої та сверблячої шкіри
Суха шкіра і шкіра, що свербить, може бути спричинена різними причинами, включно із зовнішніми та внутрішніми чинниками. Вони можуть впливати на природне зволоження шкіри та захисний бар'єр її поверхні, що призводить до появи сухості та свербежу.
Зовнішні чинники, як-от холодний і сухий клімат, сонячне випромінювання, вітер і контакт з агресивними хімічними речовинами (наприклад, мило або дезінфікуючі засоби), можуть позбавити шкіру природного зволоження і спричинити пересихання.
Внутрішні чинники, включно з порушеннями роботи сальних залоз, гормональними змінами, дефіцитом вітамінів або мінералів, алергійними реакціями, хворобами печінки або нирок, також можуть спричиняти сухість і свербіж шкіри. Деякі медичні стани, такі як екзема, псоріаз, дерматит і кератоз, також можуть бути причиною цього стану.
Щоб запобігти й усунути сухість і свербіж шкіри, рекомендується дотримуватися правильного догляду. Важливо регулярно зволожувати шкіру, використовуючи спеціальні зволожувальні засоби, уникати потрапляння на шкіру агресивних речовин, носити захисні засоби в екстремальних погодних умовах і звернутися до лікаря в разі збереження проблеми або загострення симптомів.
Не вистачає вологи
Однією з основних причин сухості та свербежу шкіри може бути нестача вологи. Коли шкіра позбавлена достатньої кількості вологи, вона втрачає свій природний захист і стає більш вразливою до зовнішніх впливів. Це може призвести до появи подразнень, лущення та свербіння.
Кілька чинників можуть сприяти втраті вологи шкірою. Один із них - неправильний догляд за шкірою. Використання агресивних мил і засобів для очищення шкіри, особливо з вмістом лугів, може зруйнувати природний бар'єр шкіри та спричинити втрату вологи. Також, часте застосування косметики з високим вмістом спирту або алкоголю може призвести до сухості шкіри.
Іншим фактором, що спричиняє втрату вологи, є сухий клімат. Повітря з низькою вологістю може висихати шкіру, особливо в зимовий період, коли опалювальні прилади працюють на повну потужність. Також, часте відвідування сауни або плавання в басейні з хлорованою водою може осушити шкіру.
Щоб запобігти сухості та свербежу шкіри внаслідок нестачі вологи, слід приділити увагу правильному догляду за шкірою та використанню зволожувальних засобів. Регулярне зволоження шкіри, особливо після прийняття душу або ванни, допоможе зберегти її м'якою і зволоженою. Також рекомендується використовувати зволожувальні засоби з натуральними інгредієнтами, такими як алое вера або гліцерин, які допоможуть утримувати вологу в шкірі.
Порушення ліпідного бар'єру
Якщо ліпідний бар'єр порушений, то вода швидко випаровується зі шкіри, що призводить до її сухості. Крім того, порушення ліпідного бар'єру може призвести до проникнення різних зовнішніх речовин, які можуть спричиняти подразнення та свербіж.
Порушення ліпідного бар'єру може бути спричинене різними факторами, включно з:
| Недостатнє зволоження | Неконтрольоване приймання гарячих ванн або душів |
| Використання агресивних мийних засобів | Часте застосування косметичних засобів |
| Надмірне сухе повітря | Підвищена чутливість до косметичних і хімічних речовин |
Щоб відновити ліпідний бар'єр шкіри і позбутися сухості та свербіння, рекомендується використовувати зволожувальні засоби з вбудованими ліпідами, а також обмежити використання агресивних мийних засобів і косметичних продуктів.
Вплив зовнішніх факторів
Шкіра людини схильна до впливу різних зовнішніх чинників, які можуть призводити до її сухості та свербіння.
Зимовий період
Один з основних чинників, що спричиняють суху і сверблячу шкіру, - зимовий період. У холодну пору року повітря стає сухішим, а також часто використовуються опалювальні пристрої, які додатково зневоднюють повітря в приміщенні.
Часте прийняття гарячих душів і ванн
Щоденні гарячі душі та ванни можуть позбавляти шкіру природних олій і вологи, що призводить до її сухості. Гаряча вода змиває природний захисний шар зі шкіри, роблячи її більш вразливою і схильною до подразнення.
Використання агресивних косметичних засобів
Багато косметичних засобів, що містять агресивні хімічні речовини, можуть подразнювати шкіру і спричиняти її сухість та свербіж. Це включає в себе сильні мила, антибактеріальні засоби, альфа-гідроксикислоти та інші.
Забруднення навколишнього середовища
Забруднене навколишнє середовище, включно з вихлопними газами та промисловими викидами, може негативно впливати на шкіру та спричиняти її сухість і свербіж. Також, повсякденний контакт із пилом, брудом та іншими забруднювальними речовинами може послабити природний бар'єр шкіри.
Для запобігання сухості та свербежу шкіри рекомендується зволожувати шкіру регулярно, уникати тривалого перебування у спекотній воді, обирати м'які та нежирні косметичні засоби, а також захищати шкіру від забруднення та шкідливих ультрафіолетових променів.