Альтернативи жиму лежачи вузьким хватом-нові вправи для тренування грудних м'язів
- Михайло Проценко
Жим лежачи вузьким хватом - це вправа, яка є модифікацією звичайного жиму лежачи, при якому руки розставлені ширше, ніж на ширину плечей, а лікті знаходяться...