Буряк-це овоч, який не тільки має прекрасний смак і аромат, але і володіє цілим рядом корисних властивостей для здоров'я. І якщо ви хочете приготувати буряк на пару в мультиварці, то у вас є відмінна можливість отримати максимальну вигоду від цього овоча, зберігаючи всі його корисні речовини.
Приготування буряка на пару в мультиварці-це простий і швидкий спосіб приготування цього овоча, який вимагає мінімального зусилля. Вам знадобляться тільки буряк і мультиварка з функцією пароварки. При цьому ви зможете зберегти всі корисні речовини буряка, такі як вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я вашого організму.
Крім того, приготування буряка на пару в мультиварці дозволяє отримати м'яку і соковиту консистенцію овоча, яка зберігає його натуральний смак і аромат. Завдяки цьому, буряк на пару виявляється особливо смачною і привабливою на вигляд, що робить її відмінним вибором для приготування різноманітних страв.
Приготування буряка на пару
Приготування буряка на пару в мультиварці – відмінний спосіб зберегти всі її корисні речовини. Дана техніка має низку переваг: зберігається найбільша частина вітамінів і мікроелементів, сам процес готування відбувається швидко і без зайвого зусилля.
Для початку необхідно підготувати буряк. Відріжте верхівку і промийте овоч під холодною водою. Далі залиште буряк деякий час у воді, щоб вона трохи розм'якшилася.
Після цього помістіть буряк у відділення для приготування на пару мультиварки. Зазвичай це робиться в спеціальній кошику або друшляку. Якщо у вас немає такої кошики, можна використовувати звичайну парову решітку.
Закрийте мультиварку і встановіть режим приготування на пару. Певний час готування залежить від розміру буряка. Зазвичай це займає від 30 до 60 хвилин. Щоб перевірити, чи готова буряк, проткніть її виделкою – вона повинна стати м'якою.
Після готовності буряка необхідно остудити її, а потім очистити. Щоб зняти шкірку з буряка, можна просто помасажувати її руками – вона легко відійде. Не забудьте використовувати при цьому гумові рукавички, щоб не забруднити руки.
Після очищення буряк можна нарізати і використовувати на свій розсуд. Її можна додати в салати, супи або приготувати окрему страву.
Таким чином, приготування буряка на пару в мультиварці – це простий і швидкий спосіб зберегти всі корисні властивості цього овоча. Спробуйте приготувати буряк на пару сьогодні і насолодитеся її ніжним смаком і ароматом!
Метод приготування буряка на пару в мультиварці
1. Очистити буряк від шкірки і нарізати її на кубики або півкільця.
2. Влити в мультиварку трохи води і встановити парову корзину.
3. Викласти нарубану буряк в парову корзину і закрити кришку мультиварки.
4. Встановити режим "Пар" або "парова ванна" на 15-20 хвилин, в залежності від уподобань і бажаної м'якості буряка.
5. Після готовності буряка, акуратно її дістати з парової корзини і остудити.
Готову буряк можна використовувати для приготування салатів, гарнірів або додавати в різні страви. Також її можна зберігати в холодильнику для подальшого використання.
Приготування буряка на пару допоможе зберегти її корисні речовини і особливості смаку, при цьому мінімально використовувати масло і солоність. В результаті виходить ніжна і соковита буряк, яка стане відмінним доповненням до Вашого столу.
Переваги приготування буряка на пару
По-перше, при приготуванні на пару буряк не втрачає свого оригінального смаку і аромату. Всі приготовані страви виходять більш насиченими і м'якими, так як пар ніжно проникає в клітини овоча, зберігаючи його соки і багаті вітамінами складові.
По-друге, приготування буряка на пару є більш здоровим варіантом, ніж традиційне відварювання або смаження. При цьому способі не потрібно додавання масла або інших жирів, що дозволяє знизити калорійність страви. Також, приготована на пару буряк зберігає свою ніжність і соковитість, зберігаючи всі корисні речовини, такі як вітамін З, залізо, фолієва кислота та інші.
По-третє, приготування на пару значно економить час. На відміну від традиційного варення, приготування буряка на пару займає набагато менше часу. Мультиварка швидко досягає потрібної температури, а парова технологія дозволяє рівномірно прогрівати овочі. Таким чином, можна швидко приготувати буряк і заощадити свій час.