Пряники Червона ціна - це популярне ласощі, яке люблять багато. Вони являють собою солодку випічку, яка володіє не тільки відмінним смаком, але і поживними властивостями. Але скільки калорій міститься в одному прянику Червона ціна? У цій статті ми розберемося в складі і поживної цінності цього десерту.
Червона ціна славиться своїми пряниками вже десятиліттями. Вони приготовані за традиційним рецептом, який передається з покоління в покоління. Пряники Червона ціна мають специфічний аромат і неповторний смак, який важко забути. Вони стали справжньою знахідкою для любителів солодощів і є обов'язковим атрибутом приємних чаювань.
Однак, людям, що стежать за своїм харчуванням і калорійністю продуктів, важливо знати, скільки калорій міститься в одному прянику Червона ціна. Розміри пряників можуть бути різними, тому калорійність також буде варіюватися. В середньому, на один пряник приблизно припадає 150-200 калорій. Величина калорійності визначається головним чином вмістом цукру і масла в прянику, які зазвичай є основними компонентами при приготуванні.
Калорійність пряника Червона ціна: розбір складу і поживної цінності
Калорійність:
У 100 грамах пряника Червона ціна міститься приблизно 380-400 калорій. Це досить високе значення, тому вживання пряників слід контролювати, особливо якщо ви стежите за своєю вагою.
Склад:
Основними компонентами пряника Червона ціна є:
- Борошно пшеничне-джерело вуглеводів і клітковини;
- цукор-основне джерело енергії;
- мед-природний солодкий продукт, що володіє протизапальними властивостями;
- яйця-багате джерело білка;
- підсолоджувачі та ароматизатори - для посилення смаку.
Крім основних інгредієнтів, в прянику можуть бути присутніми різні добавки: горіхи, сухофрукти, шоколадна глазур та інші.
Поживна цінність:
Пряники Червона ціна містять різні поживні речовини:
- Білки-близько 6-8 грамів на 100 грамів продукту.
- Жири-приблизно 10 грамів на 100 грамів продукту. Вони можуть бути як насиченими, так і не насиченими.
- Вуглеводи-близько 70 грамів на 100 грамів продукту. Цукор є головним джерелом вуглеводів в прянику.
- Клітковина-близько 1-2 грамів на 100 грамів продукту. Клітковина сприяє нормалізації роботи травної системи.
- Пряникові вітаміни та мінерали містять деяку кількість вітамінів групи В, а також мінерали, такі як залізо та кальцій.
Якщо ви стежите за своїм харчуванням, обмеження споживання пряників Червона ціна може бути розумним рішенням. Найкраще вживати їх в помірних кількостях і в рамках збалансованої дієти.
Що таке калорії і як вони впливають на організм
Коли ми їмо, наш організм розкладає їжу на молекули, які потім використовуються для побудови клітин, оновлення тканин, синтезу гормонів і т. д. У цьому процесі виділяється енергія, яка вимірюється в калоріях.
Калорії мають величезне значення для підтримки життєдіяльності організму. Вони забезпечують роботу всіх органів і систем, дозволяють підтримувати температуру тіла і виконувати фізичну активність.
Однак надлишок калорій може привести до набору зайвої ваги, так як вони запасаються в організмі у вигляді жиру. Нестача калорій може призвести до ослаблення імунної системи, погіршення здоров'я та загального стану організму.
При визначенні потреби в калоріях необхідно враховувати різні фактори, такі як стать, вік, зріст, вага та рівень фізичної активності. Баланс між споживаними та витраченими калоріями дуже важливий для підтримки здоров'я та досягнення оптимальної ваги.
Склад пряника Червона ціна: детальний аналіз
| Інгредієнт | Кількість, г |
|---|---|
| Борошно пшеничне | 200 |
| Мед | 100 |
| Перець запашний | 5 |
| Мускатний горіх | 3 |
| Кориця | 2 |
| Імбир | 2 |
| Сода харчова | 1 |
| Солі | 1 |
| Цукрова пудра | 50 |
| Вода | 50 |
Як видно з таблиці, основний інгредієнт пряника Червона ціна - це пшеничне борошно. Вона містить велику кількість вуглеводів, які є джерелом енергії для організму. Також в складі пряника присутній мед, який не тільки надає солодкість, але і має корисні властивості. Мед містить вітаміни групи В, залізо і безліч антиоксидантів.
Для того, щоб пряник мав своє неповторне ароматне і смакове поєднання, використовуються різні спеції: перець духмяний, мускатний горіх, кориця і імбир. Вони надають прянику неповторний аромат і злегка гостру нотку.
Також в складі присутній СДА Харчова і сіль, які відповідають за структуру і консистенцію пряника. Вони допомагають йому добре підніматися і отримати привабливий зовнішній вигляд.
Для додання яскравості і краси пряник посипається цукровою пудрою, яка є джерелом швидких вуглеводів і робить пряник ще солодким.
У підсумку, пряник Червона ціна-це вишукане поєднання борошна, меду, спецій та інших інгредієнтів, які надають йому неповторний смак і аромат. Він є відмінним вибором для любителів солодощів і прекрасно підходить для чаювання або просто як частування протягом дня.
Поживна цінність пряника "Червона ціна"
Один пряник "Червона ціна" володіє наступною поживною цінністю:
Пряник "Червона ціна" є відмінним доповненням до чаші гарячої кави або чаю. Його ніжне тісто і приємний аромат викликають приємні відчуття, а його поживна цінність робить пряник корисним і ситним ласощами.
Основне джерело калорій в прянику Червона ціна-це вуглеводи, які складають близько 70% загального вмісту калорій. Відсоток вмісту білків і жирів нижчий, становить близько 10% кожного.
Червона ціна також містить різні добавки, такі як мед, цукор, сиропи, шоколад та інші інгредієнти, які можуть підвищити калорійність продукту.
Однак, важливо пам'ятати, що калорійність пряника Червона ціна може варіюватися, в залежності від конкретного виробника і складу інгредієнтів.
Тому, для тих, хто стежить за своїм раціоном і калорійним балансом, рекомендується уважно вивчати етикетку на упаковці пряника Червона ціна перед його вживанням.