Забій пальця руки - неприємна травма, яку можна отримати внаслідок удару, падіння або здавлювання. Ця травма може призвести до болю, набряку та обмеження руху пальця. Але не варто панікувати! Існують ефективні методи, які допоможуть полегшити біль і сприяють швидкому відновленню.
1. Першим кроком у разі забою пальця руки слід зняти всі прикраси з цієї руки, тому що вони можуть натягувати шкіру і посилювати набряклість. Потім руку потрібно опустити і прикласти лід до забитого пальця. Лід допоможе звужувати кровоносні судини, що зменшить набряклість і знизить біль.
2. Для полегшення болю і зниження набряку, можна прикласти пов'язку зі стислою крижинкою безпосередньо до забитого пальця руки. При цьому важливо не стискати пов'язку занадто сильно, щоб не порушити кровообіг.
3) Якщо палець почервонів і набряк, можна змастити його ділянку маззю, що містить речовини, які чинять протизапальну і знеболювальну дію, наприклад, з гелем алое вера або з ментолом.
4. Щоб посилити кровообіг і зняти набряк, можна спробувати зробити прості вправи на руку. Наприклад, повільно стискати й розкривати кулак або повертати палець у різні боки. Це допоможе поліпшити кровопостачання і повернути пальцю рухливість.
5. Приступити до фізичної активності без попереднього огляду лікаря не рекомендується. Якщо після вжитих заходів з надання першої допомоги біль і набряк не зменшуються, слід звернутися до лікаря. Травма може вимагати більш серйозних медичних заходів.
Зателефонуйте лікарю, якщо виник біль
У разі забою пальця руки, якщо виник сильний біль, набряклість або порушення функції пальця, необхідно звернутися до лікаря. Лікар проведе огляд і призначить подальше лікування, якщо необхідно.
Охолодіть забитий палець
Негайне охолодження забитого пальця допоможе знизити біль і запобігти набряканню. Для цього можна використовувати такі методи:
- Оберніть лід у м'яку тканину і прикладіть до забитого пальця на 10-15 хвилин. Лід допоможе звужувати судини та знизити набряк.
- Якщо у вас немає льоду, можна використовувати заморожені продукти або холодну воду.
- Прикладіть компрес із холодної води, змоченої в тканину або рушник, до забитого пальця.
- Якщо у вас немає можливості використовувати холод, можна заморозити пляшку води і прикласти її до забитого пальця.
- Повторюйте процедуру охолодження кілька разів протягом перших годин після отримання забою.
Важливо пам'ятати, що лід необхідно накладати через тканину, щоб уникнути обмороження шкіри. Також не варто залишати лід на пальці понад 15 хвилин, щоб не пошкодити тканини.
Поставте палець у спокій
Після отримання забою пальця руки важливо поставити його в спокій, щоб запобігти подальшому пошкодженню. Спокій допоможе знизити набряк, зменшити біль і прискорити процес загоєння.
Ось кілька простих способів, як поставити палець у спокій:
- Одягніть на забитий палець відповідний за розміром ортез або бандаж. Він допоможе фіксувати палець і запобігати його руху.
- Уникайте використання забитого пальця під час повсякденних завдань, які можуть викликати додаткову напругу і травму.
- Намагайтеся не прикладати навантаження на забитий палець. Якщо можливо, використовуйте іншу руку або інші пальці для виконання завдань.
- Якщо палець дуже болючий і сильно набряклий, може бути корисно використовувати серветку або марлеву пов'язку для фіксації пальця.
- Спробуйте уникати тривалого носіння взуття або аксесуарів, які можуть тиснути на забитий палець.
Важливо пам'ятати, що в разі сильного болю, значного набряку або наявності інших симптомів, таких як затерпання або оніміння, слід звернутися до лікаря для професійної оцінки та лікування забою пальця руки.
Використовуйте джгут
Якщо ви виявили, що палець руки сильно набряк і з'явилися ознаки сильного удару, може знадобитися використання джгута для надання першої допомоги. Джгут допомагає обмежити набряклість і знизити біль у пошкодженому пальці.
Для створення джгута можна скористатися гумкою, еластичною тканиною або пов'язкою з медичного матеріалу. Не затягуйте джгут занадто сильно, щоб не порушити кровообіг.
Накладіть джгут над місцем удару, але не нижче суглоба. Переконайтеся, що палець руки зберігає нормальний колір і температуру. Якщо набряк і біль продовжують збільшуватися, зверніться до лікаря.
Пам'ятайте, що джгут може бути тимчасовим заходом і не замінює необхідності відвідати медичний заклад для проведення діагностики та лікування забою пальця руки.
Застосуйте пов'язку з льодом на забитий палець
- Намочіть м'яку тканину або марлю в холодній воді.
- Обережно вичавіть надлишки води, щоб пов'язка не була занадто мокрою.
- Оберніть пов'язку навколо забитого пальця, переконавшись, що лід щільно прилягає до пошкодженої ділянки.
- Закріпіть пов'язку за допомогою бинта або еластичної стрічки.
- Залиште пов'язку на пальці протягом 15-20 хвилин.
- Повторюйте цю процедуру кілька разів протягом перших 24-48 годин після отримання удару.
Важливо пам'ятати, що лід не можна безпосередньо наносити на шкіру без захисту, оскільки це може спричинити обмороження. Тому завжди використовуйте м'яку тканину або марлю як бар'єр між льодом і шкірою.
Застосування пов'язки з льодом на забитий палець допоможе зняти біль і зменшити набряк, сприяючи швидшому загоєнню тканин.
Приймайте анальгетики
При ударі пальця руки може виникнути сильний біль, який може ускладнити виконання повсякденних завдань. Щоб полегшити біль і зменшити запалення, можливо, вам буде потрібно прийняти анальгетики. Ці ліки допоможуть зменшити біль і зробити комфортнішим ваш стан.
Перед тим, як прийняти анальгетик, зверніться до інструкції із застосування та проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Врахуйте, що деякі анальгетики мають протипоказання і можуть впливати на інші ліки, які ви приймаєте. Дотримуйтесь зазначених дозувань і не перевищуйте рекомендовану дозу.