Перші кілька тижнів життя новонародженого-це час, коли батьки стикаються з багатьма питаннями та турботами. Одним з найпоширеніших є питання про тривалість сну між годуваннями. Враження, що новонароджений спить цілими днями, іноді викликає занепокоєння у батьків. Однак, довгий сон новонародженого між годуваннями – це фізіологічно нормальне явище.
Новонароджені сплять так довго між годуваннями з кількох причин. По-перше, організм немовляти тільки починає пристосовуватися до нового життя поза материнською утроби. Процес адаптації вимагає багато енергії, і немовлята часто сплять для того, щоб відновити її запаси. Під час сну, організм малюка регулює безліч фізіологічних процесів, необхідних для його росту і розвитку.
По-друге, тривалий сон між годуваннями – це частина природного розкладу харчування новонародженого. Важливо пам'ятати, що травна система немовляти тільки починає свій розвиток, і тому травлення у нього відбувається повільніше, ніж у дорослих. Тривала перерва між годуваннями дозволяє організму немовляти повністю переварити отриману їжу і отримати всі необхідні поживні речовини.
Чому новонароджений спить між годуваннями
Новонароджені діти вимагають значної кількості сну для свого здоров'я і розвитку. Хоча вони можуть спати до 16-17 годин на день, їх періоди неспання між годуваннями можуть бути короткими. Є кілька причин, чому новонароджені так довго сплять між годуваннями:
Зростання і розвиток
Під час сну у дітей відбувається інтенсивний ріст і розвиток. Імунна система посилюється, мозкова діяльність і фізичні процеси оптимізуються.
Тривалий сон допомагає зміцнити організм дитини і відновитися від фізичних і емоційних навантажень, які супроводжують перші дні життя.
Перетравлення їжі
Новонароджені діти мають дуже маленький шлунок, що означає, що вони можуть швидко перетравлювати їжу. Коли вони їдять, їх шлунок заповнюється, і вони часто сплять, поки їжа перетравлюється.
У цей період шлункові соки активно працюють, і дуже маленька кількість молока може продовжувати забезпечувати харчування і енергію.
Рівень комфорту
У новонароджених є своя комфортна зона, де вони відчувають себе спокійно і безпечно.
У цьому стані, вони можуть розслабитися, заснути і спати тривалий час,
поки їх потреба в їжі або зміні підгузника не виникне. Можна створити комфортну обстановку для дитини,
що може сприяти тривалості його сну між годуваннями.
Нарешті, важливо відзначити, що сон між годуваннями у новонароджених також є важливим зразком для молодих батьків, щоб самі відпочити. Взаємодія з новою дитиною може бути фізично та емоційно виснажливою, а періоди сну новонародженого можуть дати батькам час для відпочинку та відновлення.
Збільшення ваги
Дослідження показують, що новонароджені сплять в середньому від 15 до 18 годин на добу. Тривалий сон дозволяє організму дитини сконцентруватися на процесі харчування і засвоєння їжі. Протягом сну гормони росту активно виробляються, що сприяє зростанню і набору ваги у дитини.
Крім того, сон відіграє важливу роль у розвитку нервової системи новонародженого. Під час сну відбувається обробка і закріплення отриманої інформації, що допомагає дитині освоювати нові навички і пристосовуватися до навколишнього середовища.
Якщо дитина спить між годуваннями довго і не проявляє ознак голоду, це може бути доброю ознакою його здоров'я і нормального розвитку. Однак, важливо пам'ятати, що кожна дитина індивідуальна, і консультація з педіатром завжди рекомендується для більш точної оцінки стану і харчування новонародженого.
Фізіологічна особливість
У міру зростання і розвитку новонародженого, їх цикли сну починають змінюватися. Спочатку періоди глибокого сну скорочуються, а фази швидкого сну стають більш тривалими. Таким чином, малюкам потрібно менше сну між годуваннями, щоб виявити голод і викликати маму для харчування.
Крім зміни циклів сну, новонароджені також мають маленький шлунок, який не вміщує велику кількість їжі. Як результат, вони швидко обробляють молоко і відчувають голод частіше, ніж дорослі. Це також може бути однією з причин, чому новонароджені прокидаються через деякий час після годування і вимагають нової порції їжі.
Нестача молока
Коли немовля не отримує достатньої кількості молока під час кожного годування, його шлунок може бути переповнений, що призводить до відчуття ситості і тривалого сну. Це може спричинити певні проблеми, такі як відсутність набору ваги, дефіцит поживних речовин та рідини, а також проблеми з обміном повітря та травленням.
Важливо відзначити, що недолік молока може бути тимчасовим явищем і пов'язаний з процесом встановлення лактації у мами. Тому дуже важливо підтримувати вироблення молока, регулярно прикладаючи дитину до грудей і забезпечуючи достатнє харчування мами.