Виконувати гиперєкстензию при поперекових болях - шкода чи користь для спини?
- Степан Бабариченко
Біль у попереку - поширене явище, яке може обмежити активність і вплинути на якість життя. Гіперекстензія, або прогин назад, є одним з можливих рухів хребта,...