У перші місяці життя дитини особливо важливо стежити за її фізичним розвитком. Одним із важливих моментів у цьому процесі є викладання малюка на животик. Ця практика сприяє розвитку м'язів спини та шиї, а також формуванню правильної постави.
Однак багато батьків не знають, у якому віці та в який час дня слід викладати дитину на животик. Фахівці рекомендують починати тренувати малюка з перших тижнів життя, але робити це вкрай акуратно і обережно.
Перші сеанси викладання на животик мають бути дуже короткими - не більше 1-2 хвилин. Поступово збільшуйте час до 5-10 хвилин. Викладати малюка на животик можна кілька разів на день, але не відразу після годування або сильного плачу.
Важливо пам'ятати, що викладати дитину на животик потрібно на спеціальному жорсткому матрацику або на плоскій поверхні. Підкладіть під нього пелюшку або інше м'яке простирадло, щоб забезпечити комфорт дитині.
Ідеальний час для викладання новонародженого на животик
Ідеальний час для викладання новонародженого на животик - це після годування, коли дитина жахлива і задоволена. У цей час її животик буде максимально порожнім, що дозволить їй легше переносити положення на животі.
Оптимальна тривалість викладання на животик залежить від віку дитини. Для новонароджених цей процес може займати всього 1-2 хвилини на день, поступово збільшуючись до 3-5 хвилин. Якщо дитина починає нервувати або плакати під час викладання, її необхідно підняти і заспокоїти, щоб не створювати стресу.
| Вік дитини | Тривалість викладання на животик |
|---|---|
| 0-1 місяць | 1-2 хвилини |
| 1-2 місяці | 2-3 хвилини |
| 2-3 місяці | 3-5 хвилин |
Важливо пам'ятати, що викладання на животик має проводитися на спеціальній жорсткій підстилці на підлозі або на спеціальному гімнастичному килимку. Підготуйте все необхідне заздалегідь, щоб не залишати дитину без нагляду.
Не забувайте, що кожна дитина індивідуальна, і реакція на викладання на животик може бути різною. Якщо ваш малюк не активно реагує на таке положення, не забувайте консультуватися з лікарем.
Основні правила
Для розвитку моторики та мускулатури, а також для запобігання плоскостопості, рекомендується робити малюкові масаж і викладати його на животик з перших днів життя.
Ось основні правила, яких слід дотримуватися під час викладання новонародженого на животик:
| 1. | Починати викладати дитину на животик можна вже через кілька днів після народження, але не пізніше, ніж через 3-4 тижні. |
| 2. | Перші сеанси викладання мають тривати близько 1-2 хвилин, а поступово час можна збільшувати до 5-10 хвилин. |
| 3. | Дитину слід викладати на животик кілька разів на день, попередньо перевіривши її насиченість харчуванням і задоволеність потреби у сні. |
| 4. | Матрац, на якому лежатиме немовля, має бути рівним, жорстким і безпечним, без піднятих куточків і подушок. |
| 5. | Під час викладання дитини на животик, необхідно бути поруч із нею та спостерігати за її станом. |
| 6. | Розмістіть малюка на животику так, щоб його ручки були зігнуті в ліктях і притиснуті до грудей, а ніжки злегка зігнуті в колінах. Це допоможе створити йому оптимальне положення для розвитку моторики. |
| 7. | Викладайте дитину перед годуванням або після, але не відразу після вживання їжі, щоб уникнути можливості блювоти. |
Пам'ятайте, що кожна дитина унікальна, тому необхідно звернути увагу на її індивідуальні особливості та не брати на себе занадто велике навантаження. Якщо у вас виникають сумніви або труднощі, завжди краще проконсультуватися з лікарем.