iPhone 11 Pro Max - це одна з найпотужніших і просунутих моделей смартфонів на сьогоднішній день. Він має безліч функцій, включаючи вбудований крокомір, який може допомогти вам відстежувати кількість кроків, пройдену відстань і кількість спалених калорій.
Щоб включити крокомір на iPhone 11 Pro Max, вам потрібно відкрити програму "Здоров'я", яка попередньо встановлена на вашому пристрої. Ця програма володіє широким спектром можливостей в області здоров'я та фітнесу. Якщо ви не бачите його на головному екрані, ви можете знайти його в папці "утиліти".
Після відкриття Програми " Здоров'я "перейдіть на вкладку"кроки". Тут ви побачите загальну інформацію про вашу активність за останні дні, а також налаштування крокоміра. Щоб увімкнути крокомір, переконайтеся, що ввімкнено функцію "відстеження активності". Якщо вона вимкнена, вам потрібно буде активувати її, клацнувши на перемикачі поруч з нею.
Тепер, коли крокомір увімкнено на вашому iPhone 11 Pro Max, він автоматично відстежуватиме вашу активність під час ходьби або бігу. Ви можете переглянути свої кроки та іншу інформацію про фізичну активність у розділі "щоденник" програми "Здоров'я". Крім того, ви можете встановити цілі активності та отримувати щоденні сповіщення про прогрес, щоб залишатися у формі та досягати своїх фітнес-цілей.
Тепер, коли ви знаєте, як увімкнути крокомір на iPhone 11 Pro Max, прагніть до більшої активності та меншого простою, щоб підтримувати своє здоров'я та фізичну форму. Користуйтеся цією вбудованою функцією, щоб бути в курсі своїх фізичних досягнень і брати активну участь у своєму добробуті.
Покажемо, як включити крокомір на iPhone 11 Pro Max
- Відкрийте програму "налаштування" на своєму iPhone 11 Pro Max.
- Прокрутіть вниз і натисніть "Здоров'я".
- У меню "Здоров'я" виберіть вкладку "джерела даних".
- Знайдіть розділ "кроки" та натисніть на нього.
- Увімкніть опцію " крокомір iPhone "і закрийте програму"Налаштування".
Після цього ваш iPhone 11 Pro Max буде автоматично відстежувати ваші кроки і показувати вам відповідну інформацію в додатку "Здоров'я". Ви зможете контролювати кількість пройдених кроків і покращувати свою фізичну активність. Не забувайте, що крокомір працює на основі даних датчиків руху і споживає певну кількість енергії, тому активуйте його тільки в тих випадках, коли це дійсно необхідно.
Для чого потрібен крокомір на iPhone 11 Pro Max?
| 1 | Поліпшення здоров'я і фізичної форми. Крокомір допомагає відстежувати і контролювати кількість пройдених кроків протягом дня. Це допоможе вам задати мету і поступово збільшити активність, що позитивно позначиться на вашому загальному здоров'ї. |
| 2 | Підтримання оптимальної ваги. Крокомір дозволить вам контролювати кількість фізичних навантажень, які ви отримуєте протягом дня. Це може допомогти вам спалити зайві калорії та підтримувати оптимальну вагу. |
| 3 | Моніторинг активності. Крокомір на iPhone 11 Pro Max має можливість відстежувати і записувати вашу фізичну активність протягом усього дня. Це може бути корисно для тих, хто хоче контролювати свою активність під час занять спортом або проведення фізичних тренувань. |
| 4 | Підвищення мотивації. Ведення обліку пройдених кроків і фізичної активності може бути мотивуючим фактором. Коли ви бачите, що досягли своєї мети або перевищили її, це може надихнути вас на подальші досягнення. |
Загалом, крокомір на iPhone 11 Pro Max є корисним інструментом для відстеження та контролю вашої фізичної активності. Це може допомогти вам стати більш активними, підвищити мотивацію та покращити загальне здоров'я.
Як знайти крокомір на iPhone 11 Pro Max?
- Перейдіть на головний екран вашого iPhone 11 Pro Max, де знаходиться іконка "Здоров'я".
- Знайдіть іконку "Здоров'я" в списку додатків і натисніть на неї, щоб відкрити програму.
- У нижній частині екрана ви побачите кілька вкладок. Прокрутіть ліворуч або праворуч, щоб знайти вкладку "кроки".
- Натисніть на вкладку "кроки", щоб відкрити сторінку статистики вашого крокоміра.
- На цій сторінці ви зможете побачити інформацію про кількість пройдених кроків за день, тиждень, місяць і рік.
Тепер ви знаєте, як знайти і активувати крокомір на вашому iPhone 11 Pro Max. Можете використовувати цю функцію для відстеження вашої активності і досягнення вашої фізичної форми.
Як увімкнути крокомір на iPhone 11 Pro Max?
IOS 14 і новіші версії iPhone 11 Pro Max мають вбудовану функцію крокоміра, яка допоможе вам відстежувати кількість кроків, які ви пройшли протягом дня. Щоб увімкнути крокомір на iPhone 11 Pro Max, виконайте наступні кроки:
- Відкрийте програму "налаштування" на своєму iPhone 11 Pro Max.
- Прокрутіть вниз і виберіть розділ "Конфіденційність" (Конфіденційність).
- Натисніть на "Motion" (рух).
- У меню "Motion" (рух) виберіть "Fitness Tracking" (відстеження фізичної активності).
- Увімкніть перемикач поруч з" Fitness Tracking " (відстеження фізичної активності).
- Тепер ваш крокомір на iPhone 11 Pro Max увімкнено!
Після включення крокомір буде автоматично відстежувати кількість пройдених кроків і відображати це інформацію в додатку "фітнес" (Health). Ви можете перевірити свій прогрес і встановити цілі для досягнення свого фізичного благополуччя.
Як використовувати крокомір на iPhone 11 Pro Max?
Для використання крокоміра на iPhone 11 Pro Max ви можете слідувати цим простим крокам:
- Перейдіть до програми "Здоров'я", яка зазвичай знаходиться на головному екрані вашого iPhone 11 Pro Max.
- На дні екрана програми " Здоров'я "виберіть вкладку"активність".
- Прокрутіть униз, щоб знайти розділ "кроки та відстань".
- У цій секції ви побачите графік, що відображає кількість кроків, пройдених вами кожен день.
- Щоб отримати додаткову інформацію про свою активність за допомогою крокоміра, натисніть на графік "кроки та відстань".
- Тут ви знайдете детальну статистику, таку як середня кількість кроків на день, загальна кількість кроків та інші дані.
- Ви також можете встановити цілі для себе, щоб підвищити свою фізичну активність і відстежувати прогрес.
- А щоб побачити свій крокомір у зручному віджеті, ви можете додати його на головний екран свого iPhone 11 Pro Max.
Тепер ви знаєте, як використовувати крокомір на iPhone 11 Pro Max і відстежувати свою фізичну активність через додаток "Здоров'я". Будьте активними та стежте за своєю активністю щодня!
Як відключити крокомір на iPhone 11 Pro Max?
Крокомір на iPhone 11 Pro Max можна відключити, дотримуючись простих інструкцій:
- На головному екрані свого iPhone 11 Pro Max знайдіть іконку "Налаштування" і натисніть на неї.
- Прокрутіть вниз і натисніть на розділ "Здоров'я".
- У розділі "Здоров'я" знайдіть іконку "кроки" і натисніть на неї.
- У вікні, ви побачите перемикач "крокомір". Перемістіть його в положення "Вимкнено".
Після виконання цих кроків крокомір буде вимкнено на вашому iPhone 11 Pro Max. Ви більше не будете бачити дані про кроки в додатку "Здоров'я" і не отримаєте повідомлення про досягнення цілей активності.
Однак, якщо в майбутньому Ви вирішите знову використовувати крокомір, ви можете повторити ті самі кроки та перемістити перемикач "крокомір" у положення "Увімкнено".