Басейни є відмінним місцем для відпочинку і спорту. На жаль, після відвідування басейну деякі люди стикаються з такою неприємністю, як хворобливі відчуття в очах. Що ж викликає такий неприємний стан і як з ним боротися? У цій статті ми розглянемо основні причини появи болів в очах після відвідування басейну і запропонуємо корисні рекомендації.
Однією з основних причин, по якій очі можуть боліти після відвідування басейну, є так званий "басейновий кон'юнктивіт". Це запалення слизової оболонки ока, викликане контактом з хлорованою водою басейну. Хлор є обов'язковим компонентом для знезараження води в басейні, однак він може викликати подразнення очей і викликати алергічну реакцію у деяких людей.
Наступною причиною болю в очах після відвідування басейну є реакція організму на хлорамін, який утворюється при взаємодії хлору з органічними речовинами, такими як піт, сеча та косметичні засоби. Хлорамін має подразнюючу дію на очі і може викликати почервоніння, свербіж і печіння.
Як можна уникнути або знизити неприємні відчуття в очах після відвідування басейну? Радимо носити плавальні окуляри, щоб запобігти потраплянню хлорованої води в очі. Після плавання слід ретельно промити очі чистою проточною водою і використовувати спеціальні краплі, що містять нейтралізуючі речовини для видалення залишків хлору і хлораміну. Також рекомендується відвідувати басейни з нижчим рівнем хлорування та рівнем рН, оскільки це може зменшити ймовірність подразнення очей.
Чому очі болять після відвідування басейну?
Багато з нас помічали, що після відвідування басейну очі іноді починають боліти і почервоніти. Цей неприємний симптом може бути викликаний декількома причинами.
Басейни зазвичай додають хлор для дезінфекції води. Хоча хлор є необхідним компонентом для підтримки безпеки в басейні, він може дратувати очі. Контакт з хлором може викликати сухість, почервоніння та дискомфорт.
Бактерії і мікроорганізми.
Незважаючи на регулярне додавання хлору, в басейнах все одно можуть розмножуватися бактерії і мікроорганізми. Їх присутність може викликати запалення і інфекцію, що призводить до хворобливих відчуттів в очах.
Реакція на інші хімічні речовини.
Крім хлору, у воді басейну можуть бути присутніми різні хімічні речовини, такі як аміак і нітрати. Контакт з цими речовинами може викликати алергічну реакцію і подразнення очей.
Щоб запобігти хворобливі відчуття в очах після відвідування басейну, рекомендується:
- Носити захисні окуляри для плавання.
- Використовувати спеціальні краплі для очей, які можуть знизити роздратування і сухість.
- Помити очі прісною водою після плавання в басейні.
- Ніколи не чіпати очі мокрими руками.
- Якщо виникають серйозні симптоми, такі як сильний біль або утруднення зору, слід звернутися до лікаря.
І нарешті, не забувайте, що найкращою профілактикою подразнення очей при відвідуванні басейну завжди є чистота і безпека води. Переконайтеся, що басейн, в якому ви плануєте плавати, проходить регулярну обробку та перевірку якості води.
Хлорована вода
Хлорована вода може викликати подразнення очей і шкіри. В очах присутність хлору може викликати відчуття печіння, свербіння і почервоніння. Контакт з хлорованою водою також може спричинити утворення піни, яка може стікати вниз по обличчю і потрапляти в очі, посилюючи дискомфорт.
Що відбувається коли хлор вступає в контакт з очима? Хлор взаємодіє з природними оліями на поверхні ока і призводить до утворення хлорованих сполук, які дратують і викликають дискомфорт. Крім того, хлор може руйнувати слізну плівку на поверхні ока, що також може сприяти появі сухості очей.
Якщо ви відчуваєте неприємні відчуття в очах після відвідування басейну, рекомендується змити залишки хлорованої води з обличчя і очей, використовуючи прісну воду. Також варто носити захисні окуляри для плавання, щоб запобігти потраплянню води в очі.
| Рекомендації для зняття дискомфорту в очах після відвідування басейну: |
|---|
| 1. Промивайте очі прісною водою, щоб видалити залишки хлорованої води. |
| 2. Використовуйте штучні сльози, щоб зменшити сухість очей і дискомфорт. |
| 3. Носіть захисні окуляри для плавання, щоб запобігти контакту очей з хлорованою водою. |
| 4. Уникайте розтирання або розтирання очей, щоб не погіршити роздратування. |
| 5. У разі триваючих проблем з очима, зверніться до лікаря-офтальмолога для діагностики та лікування. |
Реакція з хлором
Хлор використовується для дезінфекції води в басейнах і спа-центрах. Він запобігає розмноженню бактерій і вірусів, роблячи воду безпечною для плавання.
Однак хлор може викликати реакцію з натуральними оліями і білками, присутніми в секретах очей і сльозах. В результаті утворюються хлорні сполуки, які дратують очі.
Контакт з хлором може викликати подразнення, почервоніння, свербіж і відчуття печіння в очах. У деяких людей ці симптоми можуть проявлятися відразу після плавання, а У інших - через кілька годин.
Щоб знизити реакцію з хлором, рекомендується використовувати спеціальні захисні окуляри або маску для плавання. Ці пристосування допоможуть запобігти прямий контакт хлору з очима.
Після відвідування басейну рекомендується також промити очі чистою прісною водою. Це допоможе змити залишки хлору з поверхні ока і зняти можливе роздратування.
Якщо симптоми подразнення очей не проходять тривалий час або посилюються, слід звернутися до лікаря. Лікар зможе дати додаткові рекомендації і призначити відповідне лікування.
Забруднення води
Хлор, який використовується для дезінфекції басейну, може призвести до появи хлорного кон'юнктивіту. Цей стан характеризується почервонінням, свербінням і печінням очей. Аміак, який може використовуватися для регулювання рівня рН води, також може викликати подразнення очей.
Органічні матеріали, такі як піт, сеча та клітини шкіри, також можуть призвести до забруднення води та подразнення очей. Коли ці речовини взаємодіють з хлором, утворюються хімічні сполуки, які можуть дратувати очі і викликати дискомфорт.
Для запобігання проблем з очима після відвідування басейну рекомендується носити захисні окуляри, які допоможуть запобігти потраплянню забрудненої води в очі. Також слід уникати плавання в басейнах з низькою якістю води і дотримуватися правил гігієни, такі як прийняття душу перед і після відвідування басейну.
Контактні лінзи
Якщо ви носите контактні лінзи, відвідування басейну може викликати неприємні відчуття і хворобливі відчуття в очах.
Однією з головних причин цього є хлорована вода, яка використовується в басейні для дезінфекції. Хлорована вода може викликати роздратування і сухість очей, особливо при тривалому контакті з нею.
Контактні лінзи можуть утримувати хімічні речовини, що містяться в Басейній воді, на поверхні ока, що викликає дискомфорт і навіть алергічні реакції.
Щоб запобігти хворобливі відчуття після відвідування басейну, рекомендується зняти контактні лінзи перед входом в басейн. Якщо ви не можете плавати без лінз, можна використовувати спеціальні окуляри для плавання для захисту очей та контактних лінз.
Після плавання слід ретельно промити очі чистою водою і промити контактні лінзи за допомогою розчину для їх чищення. Потім лінзи повинні бути належним чином вимочені і сушитися перед повторним використанням.
Бактерія
Вода в басейні може бути забруднена різними видами бактерій, включаючи патогенні мікроорганізми. Коли людина контактує з такою водою, бактерії можуть потрапити на слизові оболонки очей і викликати роздратування, а іноді і інфекцію.
Бактерії можуть викликати різні симптоми, такі як почервоніння, свербіж, почервоніння очей, сифон або виділення з очей, а також неприємне відчуття печіння або стягування. У деяких випадках можуть виникати серйозні ускладнення, такі як кон'юнктивіт або погіршення зору.
Щоб запобігти бактеріальним інфекціям та зменшити ризик болю в очах після відвідування басейну, рекомендується дотримуватися гігієни. Важливо уникати занурення очей у воду басейну і ніколи не чіпати очі брудними руками. Після відвідування басейну рекомендується ретельно промити очі чистою водою або використовувати спеціальні препарати для очищення очей.
Неправильне плавання
Неправильна техніка плавання може стати однією з причин дискомфорту і болю в очах після відвідування басейну. Під час плавання з відкритими очима без захисних окулярів, вода може потрапляти в очі і дратувати їх. Контакт з хлорованою водою може викликати сухість, почервоніння і навіть алергічну реакцію у деяких людей.
Крім того, неправильне плавання, особливо з неправильним положенням голови та неправильним рухом очей, може напружувати очні м'язи. Це може викликати м'язову втому і хворобливі відчуття в очах після плавання. Причина цього може бути недостатнє або надмірне фокусування на конкретну точку під час плавання.
Щоб уникнути болю в очах після відвідування басейну, важливо правильно плавати і захищати очі. Використовуйте спеціальні захисні окуляри, які запобігають потраплянню води в очі і захищають від хлорованої води. Крім того, стежте за правильною технікою плавання, навчайтеся у досвідчених інструкторів і регулярно відпочивайте очам від навантажень, здійснюючи періодичні перерви в плаванні.
Рекомендації для запобігання болю очей
Щоб уникнути виникнення болю очей після відвідування басейну, рекомендується дотримуватися наступних рекомендацій:
1. Використовуйте захисні окуляри.
Носіть спеціальні захисні окуляри для плавання, які захищають очі від потрапляння хлорованої води та інших дратівливих речовин. Це допоможе запобігти потраплянню хлору в очі, що є однією з основних причин болю та подразнення.
2. Уникайте відкритих очей під водою.
Пам'ятайте, що відкриті очі під водою можуть призвести до подразнення та потрапляння хлорованої води в очі. Тому рекомендується тримати очі закритими або використовувати спеціальні окуляри для плавання, навіть якщо ви плаваєте в басейні з прісною водою.
3. Не тріть очі.
Якщо ви відчуваєте роздратування очей, не тріть їх руками. Це може лише посилити роздратування. Замість цього, промити очі чистою проточною водою або використовувати спеціальний засіб для зволоження очей.
4. Поміняйте басейн.
Якщо ви постійно відчуваєте болі очей після відвідування певного басейну, можливо, проблема в його воді. Спробуйте знайти інший басейн з більш якісною водою, або зверніться до керуючих організацій басейну з проханням поліпшити якість води.
Дотримання цих рекомендацій допоможе вам знизити можливість виникнення болю і роздратування очей після відвідування басейну. Якщо болі і проблеми не припиняються, рекомендується звернутися до лікаря-офтальмолога для отримання професійної консультації та подальшого лікування.