Цукор в крові 20 ммоль / л - це дуже високий показник, який вимагає негайного втручання. Високий рівень цукру в крові може бути ознакою серйозних проблем з обміном речовин і може призвести до ускладнень, таких як діабетична кома. Тому необхідно вжити заходів для нормалізації рівня цукру в крові якомога швидше.
Першим кроком при цукрі в крові 20 ммоль / л слід проконсультуватися з лікарем. Він допоможе визначити причину підвищеного рівня цукру і розробить план лікування. Лікар може призначити ліки, змінити режим харчування і фізичної активності.
Крім того, дуже важливо стежити за своїм харчуванням і дотримуватися дієти. Виключіть з раціону продукти з високим вмістом вуглеводів, такі як солодощі, борошняні вироби і газовані напої. Перевагу слід віддавати овочам, білковим продуктам і корисним жирам. Також регулярна фізична активність допоможе знизити рівень цукру в крові.
Причини та симптоми високого рівня цукру в крові
- Недолік або відсутність вироблення інсуліну. Це основна причина гіперглікемії при цукровому діабеті типу 1.
- Порушення чутливості органів до інсуліну. У цьому випадку організм виробляє інсулін, але клітини органів не здатні правильно його використовувати.
- Посилене виділення гормонів, що підвищують рівень цукру. У стресових ситуаціях організм може почати виділяти гормони, які підвищують рівень цукру в крові.
- Вірусні інфекції. Деякі віруси можуть руйнувати клітини підшлункової залози, відповідальні за вироблення інсуліну, що призводить до гіперглікемії.
Симптоми високого рівня цукру в крові включають:
- Часте сечовипускання.
- Сильна спрага і відчуття сухості в роті.
- Утома.
- Суха шкіра.
- Підвищений апетит.
- Ірраціональна поведінка або настрій.
- Уповільнене загоєння ран і порізів.
- Часті інфекції, в тому числі і довго не загоюються.
Якщо у вас є зазначені симптоми та підозра на високий рівень цукру в крові, рекомендується проконсультуватися з лікарем для діагностики та призначення відповідного лікування.
Небезпеки гіперглікемії та її наслідки
Гіперглікемія може бути викликана різними причинами, включаючи неправильне харчування, фізичну неактивність, стрес, інфекцію та нестачу інсуліну. Але якою б не була причина, цей стан є серйозним і вимагає негайного втручання.
Гіперглікемія може призвести до серйозних ускладнень і пошкоджень в організмі. При тривалому підтримці високого рівня цукру в крові органи і тканини страждають від перевантаження глюкозою.
Ось деякі небезпеки та наслідки гіперглікемії:
- Діабетична кетоацидоз - це серйозне ускладнення, яке відбувається при відсутності або нестачі інсуліну. При діабетичному кетоацидозі організм починає використовувати жири замість глюкози як джерело енергії, що призводить до утворення кетонових тіл у крові. В результаті виникає порушення електролітного балансу, а симптоми можуть включати блювоту, запах ацетону з рота, глибоке і швидке дихання, сонливість і свідому симптоматику.
- Гіперосмотична кома - це гострий, серйозний і небезпечний стан, що виникає внаслідок тривалої і важкої гіперглікемії. У гиперосмотической комі відбувається сильне зневоднення організму через підвищеного цукру в крові, і це може привести до порушення кровообігу, пошкодження судин, ниркової недостатності.
- Серцево-судинні захворювання - підтримання високого рівня цукру в крові підвищує ризик розвитку серцевих захворювань. Гіперглікемія може призвести до пошкодження судин, погіршення кровотоку, появи тромбів і підвищеного тиску.
- Ослаблення імунної системи - підвищений рівень цукру послаблює імунну систему і робить організм більш вразливим до інфекцій. Підвищена глюкоза надає сприятливе середовище для розвитку бактерій і грибків, що може привести до різних інфекційних захворювань.
Для запобігання і лікування гіперглікемії необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря, дотримуватися дієти, правильно використовувати препарати для зниження рівня цукру, контролювати фізичну активність і регулярно проходити медичні обстеження.
Складнощі при зниженні рівня цукру в крові
Зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія) може привести до ряду складнощів і неприємних відчуттів. Нижче перераховані деякі з них:
- Слабкість і стомлюваність. При зниженні рівня цукру в крові організм отримує менше енергії, що може призвести до відчуття слабкості та втоми.
- Запаморочення і втрата свідомості. Якщо рівень цукру в крові занадто сильно падає, це може призвести до запаморочення і навіть втрати свідомості. В такому випадку необхідно негайно вжити заходів для нормалізації рівня цукру в крові.
- Тривога і дратівливість. Гіпоглікемія також може викликати сильне почуття тривоги та дратівливості.
- Тремтіння. При зниженні рівня цукру в крові можуть виникати тремтіння рук і ніг.
- Підвищений апетит. Організм може реагувати на гіпоглікемію посиленням апетиту, що може призвести до переїдання та підвищення рівня цукру в крові.
У разі зниження рівня цукру в крові рекомендується негайно вжити продукт, багатий вуглеводами, наприклад, фрукти або сік. Однак, якщо симптоми не зникають або погіршуються, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.
Методи нормалізації глюкози в організмі
1. Інсулінотерапія:
Одним з найефективніших методів нормалізації рівня глюкози в крові є введення синтетичного інсуліну. Інсулінотерапія дозволяє контролювати рівень цукру в крові та запобігає можливим ускладненням. Точне дозування і режим прийому інсуліну призначає лікар в залежності від особливостей пацієнта.
2. Регулярний прийом препаратів:
Залежно від причин підвищеного рівня глюкози в крові, можуть призначатися спеціальні препарати, які допомагають стабілізувати цукор і привести його до норми. Важливо приймати ці препарати регулярно згідно з призначенням лікаря.
3. Раціональне харчування:
Уникайте вживання їжі, багатої швидкими вуглеводами, такими як солодощі, борошняні вироби та газовані напої. Віддавайте перевагу їжі, багатій клітковиною, наприклад овочам, фруктам, злакам, і помірно споживайте білки та жири. Раціональне харчування допоможе підтримати нормальний рівень глюкози в крові.
4. Помірні фізичні навантаження:
Регулярні помірні фізичні вправи допоможуть знизити рівень цукру в крові та підвищити чутливість організму до інсуліну. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб вибрати оптимальні вправи для вас.
5. Дотримання режиму сну:
Нестача сну може впливати на рівень глюкози в організмі. Прагніть спати 7-9 годин на день і підтримувати регулярний режим сну і неспання. Це допоможе підтримувати стабільний рівень цукру і загальне здоров'я.
6. Повсякденний моніторинг:
Важливо регулярно вимірювати рівень глюкози в крові за допомогою глюкометра, щоб відстежувати динаміку. Це допоможе виявити можливі відхилення і своєчасно вжити заходів щодо їх корекції.
7. Відвідування лікаря:
Регулярні відвідування лікаря допоможуть контролювати рівень глюкози в крові і коригувати лікування при необхідності. Лікар зможе оцінити ефективність застосовуваних методів і призначити додаткові процедури або препарати для нормалізації глюкози в організмі.
Важливо пам'ятати, що навіть при нормалізації рівня глюкози необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря і слідувати здоровому способу життя, щоб підтримувати тривалий стабільний результат.
Зверніть увагу на те, що даний матеріал наданий виключно в ознайомлювальних цілях і не може замінювати професійну медичну консультацію. Перед початком застосування будь-якого методу лікування, ознайомтеся з думкою фахівця.