Біль у яснах при застуді - поширене явище, з яким стикаються багато людей при боротьбі з простудними захворюваннями. Під час застуди організм ослаблений, імунна система працює на знос, і ясна стають більш вразливими. Біль у яснах може проявлятися різними симптомами, такими як почервоніння, набряклість, кровотеча або навіть болючість при дотику до них. Але не впадайте у відчай-існують ефективні способи полегшити біль і прискорити загоєння ясен під час застуди.
Самостійні дії для полегшення болю
Якщо вас турбують хворобливі ясна під час застуди, перше, що потрібно зробити, це звернути увагу на правильний догляд за порожниною рота. Регулярне і дбайливе чищення зубів і ясен допоможе зменшити запалення і прискорити їх загоєння. Єдине, на що слід звернути увагу – вибір зубної пасти. Вона повинна бути безпечною і містити природні інгредієнти, які м'яко доглядають за яснами і знижують їх хворобливість.
Народні засоби для зняття болю в яснах
Крім правильного догляду за порожниною рота, можливе використання народних засобів для полегшення хворобливих ясен при застуді. Наприклад, відвар з прополісу є ефективним засобом для зняття болю і запалення. Також можна приготувати відвар з ромашки, шавлії або календули, які мають протизапальні та антимікробні властивості. Але не забувайте, що народні засоби – це додатковий метод лікування, тому перед їх використанням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Чому болять ясна при застуді і як впоратися з цим неприємним симптомом
- Запалення слизової оболонки. Під час застуди організм бореться з інфекцією, і це може викликати запалення слизової оболонки ясен. Це запалення може призвести до неприємного відчуття болю.
- Зниження імунітету. Застуда послаблює імунну систему, і це може представляти джерело хворобливості в яснах. Запалення може бути наслідком недостатнього захисту організму від хвороб.
- Супутні симптоми. Застуда може супроводжуватися іншими симптомами, такими як закладеність носа і синусит, які можуть викликати дискомфорт в області ясен.
- Невірне дихання. При застуді ніс може бути закладеним, і це змушує вас дихати через рот. Постійне дихання через рот може привести до пересихання ясен і викликати їх болючість.
Незважаючи на неприємні відчуття, хворобливі ясна при застуді рідко є серйозною проблемою і зазвичай зникають після одужання. Однак, щоб впоратися з цим неприємним симптомом, можна вжити таких заходів:
- Проводьте регулярну гігієну порожнини рота. Усунення бактерій та надлишків слизу шляхом регулярного чищення зубів та використання зубної нитки може допомогти зменшити запалення ясен.
- Полощіть рот теплою сіллю. Розчинення половини чайної ложки солі в склянці теплої води і полоскання рота цим розчином може зменшити запалення і заспокоїти хворобливі ясна.
- Використовуйте м'яку зубну щітку. Під час застуди зуби та ясна можуть бути більш чутливими, тому використання м'якої зубної щітки допоможе запобігти додатковій травмі та дискомфорту.
- Уникайте гострої, гострої, солоної та кислої їжі. Така їжа може погіршити вже хворі ясна, тому вживайте здорову їжу, яка не викликає роздратування.
- Пийте достатню кількість води. Зволоження ясен допоможе знизити пересихання і болючість.
Якщо болі в яснах при застуді тривають протягом тривалого періоду або супроводжуються іншими серйозними симптомами, рекомендується звернутися до лікаря або стоматолога для діагностики та лікування.
Хворобливі відчуття в яснах при застуді: чому вони виникають?
Часто при застуді ми зосереджуємось на таких симптомах, як нежить, горло та кашель. Однак мало хто знає, що застуда також може викликати хворобливі відчуття в яснах. Чому ж це відбувається?
Застуда, як правило, викликається вірусом, і коли інфекція атакує наш організм, вона починає виробляти антигени – речовини, які допомагають боротися з вірусами та бактеріями. Реакція на антигени може викликати запалення в різних частинах тіла, включаючи ясна.
Коли імунна система починає боротися з вірусами в організмі, вона вивільняє цитокіни – речовини, які пригнічують запалення. Однак у деяких випадках імунна система може перетворитися на гіперактивний стан, і цитокіни починають викликати запалення ясен.
Збільшення запалення може також бути пов'язано зі змінами в кровотоці, які відбуваються під час застуди. Коли тіло намагається перемогти інфекцію, кров надходить у великих кількостях до місця запалення, щоб привести лейкоцити – білі кров'яні клітини, які допомагають боротися з інфекцією. Це може привести до набряку і хворобливих відчуттів в яснах.
Також варто відзначити, що застуда може призводити до зниження слиновиділення. Слина є природним захистом наших зубів і ясен, допомагаючи видаляти бактерії і запобігати їх зростання. Якщо кількість слини скоротилося, то ясна можуть стати більш сприйнятливими до подразнення і запалення.
Всі ці фактори разом можуть призводити до появи хворобливих відчуттів в яснах при застуді. Якщо ви відчуваєте дискомфорт або больові відчуття в яснах під час застуди, варто звернутися за допомогою до стоматолога або до лікаря-терапевта для консультації та/або лікування.
Поради та рекомендації щодо полегшення болю в яснах при застуді
Коли застуда атакує, вона може принести не тільки дискомфорт в носоглотці, але і викликати біль в яснах. Ось кілька порад, які можуть допомогти полегшити цей стан:
1. Полоскання ротової порожнини теплою водою і сіллю. Це допоможе зменшити запалення ясен і зняти біль. Для цього розчиніть половину чайної ложки солі в склянці теплої води і полоскайте ротову порожнину кілька разів на день.
2. Використання м'якої зубної щітки і ніжною техніки чищення зубів. Бережіть ваші ясна, особливо при застуді. Уникайте сильного натиску на зубну щітку і акуратно очищайте зуби. М'які щітки також допоможуть зменшити травматизацію ясен і мінімізувати біль.
3. Застосування протизапальних препаратів. Якщо біль в яснах супроводжується сильним запаленням, можна спробувати прийняти нестероїдний протизапальний засіб. Але проконсультуйтеся з лікарем перед його застосуванням.
4. Зволоження повітря. У сухому приміщенні слизова оболонка ротової порожнини може стати ще більш роздратованою. Використовуйте зволожувачі повітря або розміщуйте в кімнаті відкриті ємності з водою, щоб зволожити повітря і знизити дискомфорт.
5. Поїдання м'яких і не дратівливих продуктів. Під час застуди уникайте гострих, смажених і кислих страв, які можуть підвищити больові відчуття в яснах. Перевагу віддавайте м'яким і не дратівливим харчовим продуктам, таким як йогурт, каша, супи і т. д.
Ці прості поради допоможуть полегшити болі в яснах при застуді і прискорити процес одужання. Однак, якщо болі стають сильними або тривалими, рекомендується звернутися до лікаря для діагностики та лікування.