Мікрохвильовка є невід'ємною частиною сучасної кухні. Вона дозволяє приготувати їжу швидше і зручніше, особливо якщо ви ведете активний спосіб життя і часто опиняєтеся в квапях. Але це не єдине, для чого можна використовувати мікрохвильову піч. У цій статті ми представимо вам 10 корисних і швидких рецептів, які можна легко приготувати в мікрохвильовці.
1. Готуйте картоплю в мікрохвильовці і отримаєте відмінне блюдо за кілька хвилин. Просто помийте і наріжте картоплю на шматочки, покладіть в ємність і запікайте в мікрохвильовій печі до готовності. Картопля вийде ніжним і ароматним.
2. Якщо вам потрібно швидко приготувати яйця, використовуйте мікрохвильовку. Просто розбийте яйце в миску, приправте за смаком і поставте в мікрохвильовку. Через кілька хвилин у вас буде готове яйце-пашот або яєчня.
3. Лінива піца-відмінне рішення для швидкого обіду або вечері. Просто візьміть тортилью або корж, намажте на неї томатний соус, покладіть нарізані овочі і сир, і поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин. Смачна і поживна піца буде готова до вживання.
4. Запіканка з лососем і овочами - відмінний варіант для обіду або вечері. Просто замішайте яйця з молоком, додайте нарізаний лосось і овочі (наприклад, брокколі і морква), посоліть за смаком і поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин. Смачна і корисна запіканка буде готова до подачі столу.
5. Готуйте курячі грудки в мікрохвильовці і отримайте чудове блюдо, яке можна використовувати в різних рецептах. Просто посоліть і поперчіть курячу грудку, поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин і наріжте тонкими скибочками. Таке м'ясо можна використовувати для запікання, салатів, сендвічів та інших страв.
6. Готуйте овочі в мікрохвильовці і зберігайте їх корисні властивості. Просто наріжте овочі на скибочки, покладіть в контейнер, посоліть, поперчіть і поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин. Овочі будуть ніжними і соковитими, а приготування займе мінімум часу.
7. Паровий котлетою можна приготувати в мікрохвильовці без зайвого жиру. Просто змішайте фарш з яйцем, цибулею, сіллю і спеціями, сформуйте котлету і поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин. Смачна і корисна котлета буде готова до вживання.
8. Рис можна легко приготувати в мікрохвильовці. Просто покладіть рис в контейнер, додайте воду, посоліть за смаком і поставте накриту миску в мікрохвильовку на кілька хвилин. Завдяки цьому способу приготування рис вийде ароматним і ніжним.
9. Порційний чізкейк можна швидко приготувати в мікрохвильовці. Просто змішайте сир з яйцем, цукром і ваніллю, викладіть в креманки і поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин. Смачний і ніжний чізкейк буде готовий практично миттєво.
10. Шоколадний кекс можна легко і швидко спекти в мікрохвильовці. Просто змішайте борошно, какао-порошок, цукор, яйце, масло і молоко, все це вилийте в креманку і поставте в мікрохвильовку на кілька хвилин. Смачний і ароматний шоколадний кекс буде готовий до чаювання або десерту.
Рецепти для мікрохвильовки: як готувати смачно і швидко
- Омлет в мікрохвильовці:
- Розбийте два яйця в миску і збийте їх виделкою.
- Додайте нарізані овочі, сир і посоліть за смаком.
- Поставте миску в мікрохвильовку і готуйте страву на максимальній потужності близько 2 хвилин.
- Готовий омлет подавайте із зеленню.
- Спечіть carbonara в мікрохвильовці:
- У кухоль покладіть спагетті і залийте їх окропом.
- Поставте кухоль в мікрохвильовку і готуйте страву на середній потужності близько 10-12 хвилин.
- Відцідити спагетті і додайте в них яйця, сир і нарізаний бекон.
- Знову поставте кухоль в мікрохвильовку і готуйте на максимальній потужності близько 2-3 хвилин до готовності яєць.
- Картопля фрі в мікрохвильовці:
- Наріжте картоплю тонкими смужками і викладіть їх на тарілку, покриту пергаментним папером.
- Поставте тарілку в мікрохвильовку і готуйте Картопляні смужки на максимальній потужності близько 8-10 хвилин, перевертаючи їх раз в 2-3 хвилини.
- Посоліть і посипте картоплю фрі спеціями.
- Сирний пудинг в мікрохвильовці:
- Змішайте сир, яйця, цукор і ванільний цукор в мисці.
- Вилийте суміш у форму і поставте її в мікрохвильовку. Готуйте пудинг на середній потужності близько 5-7 хвилин.
- Охолодіть пудинг в холодильнику перед подачею.
- Запечена риба в мікрохвильовці:
- Покладіть шматок риби на тарілку і посоліть за смаком.
- Додайте нарізану цибулю і помідори, посипте зеленню.
- Залийте рибу соусом і поставте тарілку в мікрохвильовку.
- Готуйте рибу на максимальній потужності близько 5-6 хвилин.
- Курячі котлети в мікрохвильовці:
- Змішайте фарш з курячого м'яса з цибулею, часником, яйцем і спеціями.
- Сформуйте котлети і викладіть їх на тарілку.
- Поставте тарілку в мікрохвильовку і готуйте котлети на максимальній потужності близько 5-6 хвилин.
- Пудинг Чіа в мікрохвильовці:
- Змішайте молоко, насіння Чіа, мед/цукор та екстракт ванілі в мисці.
- Поставте миску в мікрохвильовку і готуйте пудинг на середній потужності близько 2-3 хвилин до загустіння суміші.
- Охолодіть пудинг в холодильнику перед подачею.
- Томатний суп в мікрохвильовці:
- У кухоль покладіть нарізані помідори, цибулю і часник.
- Додайте сіль, спеції і залийте окропом.
- Поставте кухоль в мікрохвильовку і готуйте суп на максимальній потужності близько 5-6 хвилин.
- Рясно посипте суп зеленню перед подачею.
- Печенье в мікрохвильовці:
- Змішайте борошно, цукор, сіль і розм'якшене масло.
- Додайте яйце і ванільний екстракт.
- Викладіть тісто на тарілку, утворюючи печиво.
- Поставте тарілку в мікрохвильовку і готуйте печиво на максимальній потужності близько 2-3 хвилин.
Спробуйте приготувати одну з цих страв у мікрохвильовій печі та переконайтеся, що смачну та здорову їжу можна швидко приготувати. Приємного апетиту!
Швидка піца в мікрохвильовці
- Тонке пиццейное тісто - 1 штука
- Соус для піци-4 столові ложки
- Моцарелла - 1 кулька
- Начинка на ваш смак: ковбаса, оливки, гриби, помідори і т. д.
- Сіль і перець - за смаком
- Італійські трави - за смаком
Приступимо до готування:
- Розморозьте піцу, якщо вона заморожена.
- Розгорніть тісто на пластиковій або скляній плиті. Якщо у вас немає плити, використовуйте тарілку.
- Нанесіть соус для піци на тісто і розподіліть його рівномірно, залишивши приблизно 1-2 сантиметри краю без соусу.
- Посипте соус моцарелою.
- Додайте начинку на ваш смак.
- Посоліть і поперчіть за смаком. Приправте італійськими травами.
- Поставте піцу в мікрохвильовку на 5-7 хвилин на максимальній потужності.
- Дістаньте піцу з мікрохвильовки і залиште на кілька хвилин, щоб вона трохи охолола.
- Піца готова! Подавайте її гарячою і нарізайте на шматочки.
Піца в мікрохвильовці готова швидко і просто. Ви можете експериментувати зі своєю улюбленою начинкою і додавати нові інгредієнти для унікального смаку. Насолоджуйтесь! Bon Appétit!
Запечені картопляні чіпси
- 3-4 картоплини середнього розміру
- 1 столова ложка оливкової олії або рослинного масла
- Приправи за смаком (сіль, перець, паприка та ін.)
- Перемийте і очистіть картоплини. Тонко наріжте чіпси за допомогою гострого ножа або мандоліни.
- Викладіть картопляні чіпси на паперовий рушник і обсушіть їх, щоб прибрати зайву вологу.
- Перекладіть сухі чіпси в миску, додайте оливкову олію і змішайте, щоб чіпси були покриті маслом рівномірно.
- Посоліть і поперчіть чіпси за смаком. Додайте улюблені приправи, щоб надати їм смак.
- Розкладіть чіпси на мікрохвильову тарілку в один шар.
- Запікайте чіпси в мікрохвильовці на максимальній потужності протягом 4-6 хвилин. Час може варіюватися в залежності від потужності вашої мікрохвильовки.
- Перевірте готовність чіпсів, вони повинні бути красивого золотистого кольору і хрусткими. Якщо вони ще недостатньо хрусткі, продовжуйте запікати ще кілька секунд.
- Вийміть чіпси з мікрохвильовки і дайте їм трохи охолонути перед подачею. Насолоджуйтесь своїми домашніми запеченими картопляними чіпсами!
Запечені картопляні чіпси чудово підходять як здорова закуска або доповнення до основних страв. Вони також можуть бути чудовою альтернативою звичайним фастфудівським чіпсам. Будьте креативні з приправами та експериментуйте з різними смаками!
Рецепти одноразових страв в мікрохвильовці
1. Картопляне пюре: очистіть і наріжте картоплю на шматочки, а потім покладіть їх у мікрохвильовку з трохи води. Готуйте на високій потужності протягом 8-10 хвилин, потім розім'яти картоплю і додайте масло, молоко і приправи.
2. Яєчний торт: збийте яйця і додайте різні начинки, такі як овочі, сир або м'ясо. Вилийте суміш в мікрохвильовку і готуйте на високій потужності протягом 3-5 хвилин.
3. Брокколі в сирному соусі: наріжте брокколі на шматочки і покладіть в мікрохвильовку з трохи води. Готуйте на високій потужності протягом 4-6 хвилин. Потім додайте сирний соус і варіть ще 1-2 хвилини.
4. Лазіння: злийте листи лазаньї, начинку та соус у одноразову форму. Покладіть в мікрохвильовку і готуйте на високій потужності протягом 10-12 хвилин.
5. Риба з овочами: покладіть шматочок риби на тарілку і додайте овочі на ваш вибір. Поставте в мікрохвильовку і готуйте на високій потужності протягом 4-6 хвилин.
6. Французький тост: занурте скибочки хліба в суміш яєць, молока та приправ, а потім покладіть їх у мікрохвильову піч. Готуйте на високій потужності протягом 1-2 хвилин з кожного боку.
7. Курячі котлети: сформуйте котлети з фаршу курячого м'яса і покладіть їх на тарілку. Готуйте на середній потужності протягом 6-8 хвилин, перевертаючи їх через кожні 2-3 хвилини.
8. Банановий кекс: збийте віночком яйце, додайте розтоплене масло, борошно, цукор і розім'яті банани. Вилийте суміш у форму і готуйте на середній потужності протягом 4-6 хвилин.
9. Омлет в чашці: збийте яйце з молоком і додайте начинки, такі як овочі або сир. Вилийте суміш у чашку і готуйте на високій потужності протягом 2-3 хвилин.
10. Рис з овочами: змішайте рис з овочами та водою в одноразову форму. Готуйте на середній потужності протягом 12-15 хвилин.
Яєчня на сніданок в мікрохвильовці
- 2 яйця;
- сіль і перець за смаком;
- 1 столова ложка молока або води;
- 1 чайна ложка вершкового масла або олії рослинного.
- Збийте яйця в мисці з молоком або водою.
- Додайте сіль і перець за смаком.
- Розтопіть масло в мікрохвильовій чаші або глибокій тарілці.
- Вилийте яєчну суміш у миску з маслом.
- Поставте чашу в мікрохвильовку і запустіть на максимальну потужність на 1 хвилину.
- Ретельно перемішайте яєчню в мисці і знову поставте в мікрохвильовку на 30 секунд.
- Повторюйте Крок 6, поки яєчня не буде готова на ваш смак.
- Приємного апетиту!
Яєчня на сніданок в мікрохвильовці – ідеальний варіант для тих, хто не має багато часу на підготовку вранці. Це швидке і смачне блюдо допоможе вам почати день з корисною і ситної порції білка.
Примітка: не забудьте врахувати особливості роботи своєї мікрохвильовки і відрегулювати час готування в залежності від потужності приладу.
Питання-відповідь
Які продукти можна готувати в мікрохвильовці?
У мікрохвильовці можна готувати різноманітні продукти, в тому числі овочі, рибу, м'ясо, картопля, каші, пироги і навіть випічку.
Як приготувати картоплю в мікрохвильовці?
Для приготування картоплі в мікрохвильовці потрібно спочатку промити і нашаткувати його, потім покласти в миску, додати сіль, перець і трохи рослинного масла. Поставити в мікрохвильовку на 10-15 хвилин на максимальній потужності.
Чи можна приготувати м'ясо в мікрохвильовці?
Так, можна приготувати м'ясо в мікрохвильовці, але для цього потрібно вибрати відповідний рецепт і спосіб приготування. Наприклад, можна запекти курячі грудки, попередньо маринувавши їх в соусі.
Чи можна запікати пироги в мікрохвильовці?
Так, можна запікати пироги в мікрохвильовці. Для цього потрібно приготувати тісто, розкачати його і покласти начинку. Потім поставити пиріг в мікрохвильовку і запікати на середній потужності близько 10-15 хвилин.
Чи можна готувати каші в мікрохвильовці?
Так, можна готувати каші в мікрохвильовці. Для цього потрібно змішати крупу з водою (або молоком), поставити в мікрохвильовку на високу потужність на кілька хвилин, потім помішувати і продовжувати готувати до готовності.