Гематокрит - це показник, що відображає частку еритроцитів в загальному обсязі крові. Знижений гематокрит у дорослого може бути наслідком різних захворювань і станів організму. Зниження рівня гематокриту може привести до серйозних наслідків для здоров'я людини і вимагає своєчасної діагностики та лікування.
Однією з основних причин зниженого гематокриту у дорослих є крововтрата. Це може бути викликано кровотечею в результаті травми, виразкової хвороби шлунка або кишечника, поліпами, пухлинами та іншими патологічними станами. Окремою формою крововтрати є синці або дільничне скупчення крові в тканинах в результаті садна або удару.
Іншою причиною зниженого гематокриту може бути збільшення руйнування еритроцитів. Це може статися в результаті гемолітичної анемії, при якій імунна система атакує і руйнує власні еритроцити. Одночасно з руйнуванням еритроцитів спостерігається посилена активність кісткового мозку по їх виробництву, проте це не завжди компенсує втрату еритроцитів.
Що таке гематокрит?
Гематокрит є важливим показником здоров'я і може бути покажчиком наявності будь-яких проблем. Низький рівень гематокриту, відомий як знижений гематокрит, може свідчити про різні стани та захворювання, такі як анемія, кровотеча або дефіцит заліза.
Найчастіше гематокрит вимірюється в лабораторії в ході крові, при якій проводиться центрифугування проби крові. Результати вимірювань гематокриту часто інтерпретуються в поєднанні з іншими показниками крові, такими як кількість еритроцитів і рівень гемоглобіну.
Якщо гематокрит знаходиться за межами норми, необхідно проконсультуватися з лікарем для з'ясування причин і призначення відповідного лікування. У деяких випадках знижений гематокрит може бути ознакою серйозного захворювання, що вимагає медичного втручання.
Причини зниженого гематокриту у дорослих
У дорослих знижений гематокрит може бути викликаний різними причинами, включаючи:
- Анемія-стан, при якому кількість еритроцитів або їх здатність переносити кисень знижені. Анемія може бути обумовлена дефіцитом заліза, вітаміну В12 або фолієвої кислоти, порушенням процесу утворення крові або втратою крові.
- Поліцитемія-стан, при якому кількість еритроцитів в крові підвищено. Знижений гематокрит у дорослих може бути наслідком лікування поліцитемії, яке включає видалення зайвої крові.
- Нестача вітамінів і мінералів - дефіцит вітамінів, особливо заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12, може привести до зменшення рівня гемоглобіну і зниження гематокриту.
- Хронічні захворювання-деякі хронічні захворювання, такі як хронічна ниркова недостатність або рак, можуть спричинити зниження рівня еритроцитів та гематокриту.
- Надходження рідини-надмірне надходження рідини може розбавити кількість еритроцитів в крові, що призведе до зниження гематокриту.
- Проблеми з утворенням крові-порушення процесу утворення крові, такі як апластична анемія або мієлодиспластичний синдром, можуть призвести до зниження гематокриту.
Якщо у вас спостерігається знижений гематокрит, необхідно звернутися до лікаря для діагностики та визначення причини стану. Лікування буде залежати від основного захворювання або дефіциту, що викликає зниження гематокриту.
Симптоми зниженого гематокриту у дорослих
| Симптоми зниженого гематокриту: |
|---|
| 1. Втома і слабкість |
| 2. Слабкість м'язів |
| 3. Блідість шкіри та слизових оболонок |
| 4. Утруднене дихання |
| 5. Підвищена серцебиття |
| 6. Запаморочення і відчуття сильної непритомної стану |
| 7. Проблеми з концентрацією та пам'яттю |
| 8. Часті головні болі |
| 9. Відчуття холоду в кінцівках |
| 10. Підвищена схильність до вірусних та інфекційних захворювань |
Якщо у вас виявлені зазначені симптоми або ви підозрюєте знижений рівень гематокриту, обов'язково зверніться до лікаря для діагностики та призначення необхідного лікування.
Діагностика та лікування зниженого гематокриту у дорослих
Лікування зниженого гематокриту у дорослих залежить від причини його виникнення. Якщо зниження гематокриту пов'язано з дефіцитом заліза, застосовуються препарати, що містять залізо. У разі, якщо гематокрит знижується через втрату крові, проводиться гемостатична терапія і відновлення об'єму крові. При наявності інших причин зниженого гематокриту, необхідно усунути основне захворювання або вжити заходів для його контролю.
Одним з найважливіших аспектів лікування зниженого гематокриту є корекція харчування. Рекомендується збільшити споживання продуктів, багатих залізом, таких як м'ясо, риба, горіхи та зелені овочі. Також необхідно звернути увагу на харчові добавки, що містять залізо.
| Продукти, багаті залізом | Вміст заліза, мг / 100 г |
|---|---|
| Яловичина | 3.5 |
| Свинина | 0.9 |
| Качка | 2.3 |
| Морська риба | 1.2 |
| Квасоля | 7.0 |
| Шпинат | 2.7 |
| Волоський горіх | 2.5 |
Профілактика зниженого гематокриту у дорослих
Профілактика зниженого гематокриту у дорослих спрямована на підтримку оптимального рівня червоних кров'яних клітин в організмі. Наступні рекомендації допоможуть запобігти розвитку даного стану:
Харчування:
- Дотримуйтеся збалансованої дієти, що включає різноманітні продукти харчування.
- Вживайте продукти, багаті залізом, вітаміном В12 та фолієвою кислотою, такі як червоне м'ясо, птиця, риба, яйця, овочі та фрукти.
- Уникайте жирної та обробленої їжі, яка може призвести до нестачі необхідних поживних речовин.
Активний спосіб життя:
- Ведіть активний спосіб життя і займайтеся фізичними вправами регулярно.
- Беріть участь в аеробних тренуваннях, таких як біг, плавання або їзда на велосипеді, щоб поліпшити кровообіг і кисневе постачання органам і тканинам.
- Уникайте тривалого сидіння і стояння в одній позі, особливо у монотонної роботи, щоб уникнути застою крові в одних і тих же ділянках організму.
Регулярні медичні огляди:
- Відвідуйте лікаря регулярно для профілактичного огляду.
- Обговоріть свої симптоми та стан здоров'я з лікарем, щоб вчасно виявити можливі проблеми з гематокритом.
- Пройдіть регулярні аналізи крові для контролю рівня гемоглобіну та гематокриту.
Уникайте ризикових факторів:
- Уникайте зайвого вживання алкоголю, яке може привести до розвитку анемії і зниженого гематокриту.
- Перестаньте палити, так як тютюновий дим може негативно впливати на склад крові і кровообіг.
- Уникайте тривалого впливу на організм низьких температур або високих висот, оскільки вони можуть знижувати рівень кисню і підвищувати ризик розвитку анемії.
У разі наявності факторів або симптомів зниженого гематокриту, у вас слід проконсультуватися з лікарем для визначення найбільш ефективних заходів профілактики та індивідуального лікування.