Армрестлінг-це вид спорту, в якому змагаються два суперники, застосовуючи силу і техніку для того, щоб перебити руку суперника на спеціальному столі. Цей вид спорту користується великою популярністю в багатьох країнах і вважається одним з найбільш динамічних і фізично складних.
Створення армрестлінг столу своїми руками може бути цікавим і корисним заняттям для любителів цього виду спорту. Ми пропонуємо майстер-клас і покрокову інструкцію, яка допоможе вам самостійно створити свій власний армрестлінг стіл.
Для початку вам знадобляться наступні матеріали та інструменти: дерев'яні дошки, клеїть суміш, саморізи, пісок, клей для рук, мірний інструмент, рулетка, шуруповерт і пила. Дотримуючись нашої покрокової інструкції, ви зможете створити стіл габаритами 100 x 125 см.
Створення свого армрестлінг столу-це не тільки захоплююче заняття, а й можливість поліпшити свою фізичну форму, розвинути силу і витривалість рук. Готовий стіл буде відмінним спортивним снарядом для тренувань і змагань.
Що таке армрестлінг
Армрестлінг вважається одним з найбільш видовищних і динамічних видів спорту. Під час поєдинку учасники борються не тільки силою і витривалістю, а й технікою і стратегією. Важлива роль в армрестлінгу відводиться і правильному положенню тіла, так як це дозволяє більш ефективно використовувати силу рук і передпліч.
Армрестлінг став популярним у багатьох країнах у другій половині XX століття і з тих пір привертає все більше любителів силового спорту. Ведеться організована спортивна боротьба, проводяться турніри та чемпіонати світу з армрестлінгу, в тому числі і на професійному рівні.
Опис і правила даного спорту
Перед початком бою, спортсмени сідають за стіл, схоплюються за спеціальні ручки і виставляють лікті на подушки. Руки також повинні бути вирівняні на одній лінії. Суддя дає команду, і бій починається.
Під час бою, спортсмени повинні використовувати не тільки силу своїх рук, але і весь свій корпус. Заборонено використовувати ноги і тіло для підтримки або утримання супротивника. Якщо рука одного зі спортсменів торкається дерев'яної панелі столу, або він переміщує лікоть, це вважається порушенням правил.
Армрестлінг має безліч різновидів і категорій в залежності від вагових категорій і статі. Змагання проходять на світовому, регіональному та міжнародному рівні.
Переможцем в бою вважається той, хто першим перекине руку противника на його стіл і поставить кулак. У разі, якщо жодному зі спортсменів не вдається досягти цієї мети, то перемогу отримує той, хто зуміє утримати противника в такому положенні протягом певного часу.
Армрестлінг - це не тільки фізичний спорт, а й тактична боротьба. Техніка, сила та стратегія відіграють важливу роль у досягненні перемоги у цьому виді спорту.
Чому варто робити стіл самостійно
Ось кілька причин, чому варто спробувати зробити стіл самостійно:
- Економія грошей: Купівля готового армрестлінгового столу може обійтися досить дорого. Створюючи стіл самостійно, ви можете істотно заощадити, використовуючи доступні матеріали та інструменти.
- Індивідуальні налаштування: Коли ви робите стіл самостійно, ви можете налаштувати його за своїми уподобаннями та вимогами. Вибір матеріалів, розмірів і кращого типу підкладки залишається на ваш розсуд.
- Творчий процес: Створення столу своїми руками може бути веселим і творчим процесом. Ви можете поекспериментувати з дизайном, обробкою і додати свою власну родзинку до столу.
- Задоволення від власного досягнення: Завершення проекту своїми силами надає відчуття задоволення і гордості за власні досягнення. Знаючи, що стіл був створений вами, тільки підсилює задоволення від гри на ньому.
Отже, якщо ви хочете отримати стіл армрестлінгу з потрібними параметрами і заощадити гроші, спробуйте зробити його самостійно. Це не тільки фінансово вигідно, але й дозволяє налаштувати стіл відповідно до ваших уподобань та надати йому індивідуальності.
Інструменти та матеріали для виготовлення столу
Для створення армрестлінгового столу вам знадобляться наступні інструменти:
- Дерев'яна дошка: виберіть якісну дерев'яну дошку розміром 100x100 см і товщиною близько 5 см.найкраще використовувати тверду породу дерева, наприклад, дуб або бук.
- Пильна машина або циркулярна пила: знадобиться для розпилу дерев'яної дошки і створення необхідних отворів.
- Викрутка або свердло: використовуйте для створення отворів під болти.
- Лінійка і ножівка: знадобляться для виміру і обрізки дерев'яної дошки.
- Шкурка і шліфувальна машинка: для шліфування поверхні столу і додання їй гладкості.
- Кисть і фарба: використовуйте для фарбування дерев'яної дошки в обраний колір.
Крім інструментів, вам знадобляться наступні матеріали:
- Болт: виберіть Болти довжиною близько 10 см і діаметром близько 1 см.вам знадобиться 8 болтів.
- Гайки і шайби: для кріплення болтів.
- Заглушка: використовуйте для покриття кінчиків болтів і захисту користувачів від можливих пошкоджень.
- Пісок або вантаж: для створення стійкості і стабільності столу. Заливайте пісок всередину дерев'яної конструкції.
Пам'ятайте, що безпека повинна бути вашим пріоритетом. Під час роботи з інструментами використовуйте засоби індивідуального захисту, такі як рукавички та захисні окуляри. Уважно дотримуйтесь інструкцій та посібників з безпеки під час роботи з інструментами.