Аксель - один з найскладніших і найефектніших стрибків у фігурному катанні. Цей елемент отримав свою назву на честь фігуриста Нортона Крешеля Акселя Пауера, який вперше виконаний його в 1882 році.
Аксель відрізняється від інших стрибків тим, що під час його виконання фігурист відштовхується з правої ноги і обертається в повітрі на 1,5 обороту, виконавши одночасно і ходьбу боком. Цей елегантний і витончений стрибок вимагає не тільки сили, гнучкості і координації, але і бездоганної техніки і точності рухів.
Аксель є одним з елементів, які визначають рівень складності і якості виступу фігуриста. Він є невід'ємною частиною програми і успішне виконання цього стрибка гарантує високі оцінки журі і захоплення глядачів.
Аксель: особливості та значення у фігурному катанні
Основна відмінність акселя від інших стрибків полягає в тому, що він виконується з попереднього краю на зворотну ногу. Саме тому аксель є елементом з найвищою технічною складністю.
Для виконання акселя фігурист повинен зробити три відскоку на льоду: один з прямою ноги, потім зі зворотного і знову з прямою. На третьому відскоку фігурист виконує обертання на 1,5 обороту в повітрі і приземляється на одну ногу.
Значення акселя в фігурному катанні важко переоцінити. Він є одним з ключових елементів у конкурсній програмі і може стати вирішальним фактором для перемоги. Успішне виконання акселя вимагає від фігуриста високої сили, гнучкості та координації. Це також вимагає чудового відчуття рівноваги та точності при стрибку та приземленні.
Аксель складно майструвати, і багато фігуристи проводять роки тренуючись, щоб навчитися виконувати цей елемент. Однак, успішне виконання акселя приносить фігуристу не тільки повагу з боку суддів і глядачів, а й величезне задоволення від досягнення своїх спортивних цілей.
Історія акселя: відкриття нових можливостей
Аксель-це стрибок, під час якого фігурист виконує три повні оберти в повітрі і приземляється на зворотній нозі. Відмінною особливістю акселя є те, що він виконується з протилежного краю катка. Це робить його технічно складним і вимагає від фігуриста великих фізичних і технічних можливостей.
З плином часу аксель став все більш популярним і важливим елементом у змагальній програмі фігуристів. В даний час він є одним з великих потрійних стрибків, які бачимо на багатьох змаганнях. Фігуристи постійно працюють над вдосконаленням цього елемента, щоб досягти поліпшення в своїх оцінках.
Однак виконання акселя вимагає не тільки фізичної підготовки і майстерності, а й творчої індивідуальності фігуриста. Кожен фігурист може внести свою оригінальність і стиль у виконання акселя, що робить його ще більш цікавим і вражаючим елементом фігурного катання.
Історія акселя-це історія відкриття нових можливостей у світі фігурного катання. Цей елемент продовжує розвиватися і привертати увагу глядачів своєю елегантністю і складністю виконання. Він продовжує надихати фігуристів на подолання власних меж і досягнення нових висот в мистецтві фігурного катання.
Аксель: найбільш складний елемент
Аксель відрізняється від інших обертальних елементів, таких як кожух або ріттбергер, тим, що він виконується зі звичайного зворотного краю, а не з переднього. Саме це робить аксель найбільш технічно складним елементом для фігуристки.
При виконанні акселя фігуристка повинна мати відмінну силу і гнучкістю, щоб зробити три повних обороту в повітрі і приземлитися без втрати балансу. Крім того, для успішного виконання акселя необхідно мати відмінне почуття рівноваги і стрибкову техніку.
Аксель є одним з ключових елементів у програмі фігуриста, оскільки він оцінюється високим балом. Він вимагає від фігуристок високої концентрації і тренувань, щоб досягти необхідної техніки і стабільності у виконанні даного елемента.
Техніка виконання акселя
Ось основні кроки, які необхідно виконати для успішного виконання акселя:
- Спортсмен стартує зі швидкості, придатної для стрибка. Він повинен заздалегідь визначити місце відштовхування, щоб отримати достатню кількість злітаючої сили.
- На останньому кроці перед відштовхуванням спортсмен робить потужний стрибок, переносячи вагу з задньої ноги на передню. Він повинен зігнути задню ногу і відштовхнутися від льоду, щоб почати обертання.
- У момент відштовхування спортсмен повинен потужно відштовхнутися від льоду і одночасно відпустити руки в повітря. Це допоможе йому досягти гарної висоти стрибка і синхронізувати обертання тіла.
- У повітрі спортсмен повинен почати швидке обертання навколо своєї осі, потягнувши руки і ноги вгору. Він повинен гнучко піднімати голову, щоб зберегти рівновагу і контроль над стрибком.
- При приземленні спортсмен повинен м'яко зігнути ноги і відштовхуватися від льоду, щоб встояти після стрибка. Він повинен зберегти рівновагу і продовжувати рух, щоб виконати подальші елементи програми.
Техніка виконання акселя вимагає від спортсмена безлічі тренувань і опрацювання нюансів. Успішна реалізація цього елемента в програмі фігурного катання вимагає ретельного контролю над тілом, сили і точності рухів.
Значення акселя в фігурному катанні
Аксель відрізняється від інших стрибків тим, що фігурист відштовхується зовні, а потім робить повні 3,5 обороту в повітрі в напрямку проти годинникової стрілки (для чоловіків) або за годинниковою стрілкою (для жінок) і приземляється на задній стороні леза. Такий винятковий поворот в стрибку вимагає від фігуриста особливої сили, скоординованості і точності виконання.
Аксель є ключовим елементом у програмі фігуристів, оскільки його складність та краса виконання можуть суттєво вплинути на оцінку суддів та бали, отримані за стрибок. Фігуристи прагнуть до виконання акселя поєднуючи його з різними комбінаціями стрибків і елементами, що ще більше збільшує його складність і естетичну привабливість.