Вагітність - це дивовижний період в житті будь-якої жінки, коли її організм проходить через ряд фізіологічних змін. Однак, іноді ці зміни можуть проявитися у формі незвичайних потягів до їжі. Ми всі чули історії про вагітних жінок, які їдять крейду, землю чи інші незвичайні речі. Чому так відбувається, і як боротися з цим дивним потягом?
Геофагія - назва аномального потягу до поїдання неїстівних речовин, таких як крейда, цемент, земля або пісок. Це явище часто зустрічається серед вагітних жінок. У наукових колах досі немає однозначної відповіді на питання, чому вони відчувають такі дивні потреби. Однак, існує кілька гіпотез, які можуть пояснити цю дивну звичку.
Одна з гіпотез полягає в тому, що вагітні жінки відчувають дефіцит певних поживних речовин, які знаходяться в неїстівних предметах, таких як мікроелементи або мінерали. Деякі дослідження показали, що крейда Може містити кальцій і залізо, які особливо важливі під час вагітності. Таким чином, вживання крейди може бути неконвенційним способом організму отримати необхідні поживні речовини.
Чому вагітні жінки їдять крейду?
Поява такого дивного потягу пов'язане з феноменом, відомим як піка. Піка являє собою наполегливе бажання їсти незвичайні, нетрадиційні продукти, які не представляють поживної цінності для організму.
Багато досліджень показали, що потяг до вживання крейди у вагітних жінок може бути викликаний дефіцитом заліза в організмі. Залізо-важливий мінерал, необхідний для правильного розвитку дитини і підтримки нормальної роботи організму жінки.
Також крейда і крохмаль можуть мати легке антацидну дію, позбавляючи жінку від печії, яка часто виникає під час вагітності.
Вагітні жінки, які відчувають пікантні потяги, повинні звернути увагу на якість і безпеку того, що вони їдять. Споживання крейди може бути небезпечним, оскільки крейда Може містити токсичні добавки, які можуть завдати шкоди здоров'ю.
Якщо вагітна жінка відчуває пікантні потяги, вона повинна звернутися до лікаря, щоб отримати рекомендації і керівництво щодо задоволення цих потягів без шкоди для себе і дитини.
Способи подолання пікантного потягу
Якщо ви відчуваєте пікантний потяг під час вагітності, не панікуйте! Це цілком нормальне явище, яке може бути викликане різними факторами, включаючи гормональні зміни і дефіцит деяких речовин в організмі.
Замість того, щоб споживати крейду чи інші нехарчові предмети, існують безпечні способи подолати цю привабливість:
- Зверніться до лікаря: Якщо у вас виникло незвичайне і упереджене потяг до певного продукту або предмету, обов'язково розкажіть про це своєму лікарю. Він або вона зможуть провести дослідження і з'ясувати, чи є дефіцит потрібних речовин в організмі, і запропонувати рішення.
- Створіть альтернативу: Замість крейди, спробуйте замінити його на щось безпечне і харчове. Наприклад, можна спробувати поїсти льодяники або м'ятні Жувальні гумки, які можуть допомогти задовольнити потребу в жуванні.
- Зволожте рот: іноді пікантне потяг може бути викликано сухістю в роті. Спробуйте зволожити рот за допомогою пиття води або негазованих напоїв. Також можна спробувати жувати цукрову-безсахарную жуйку.
- Відволіктися: якщо потяг приходить вас в незручний час, постарайтеся відвернути себе. Займіться улюбленим заняттям, подивіться фільм або почитайте книгу. Чим більше ви зайняті, тим менше шансів піддатися цьому потягу.
- Шукайте підтримки: часто спілкування з іншими вагітними жінками може допомогти впоратися з пікантним потягом. Поділіться своїм досвідом, почуйте думку інших, які можуть запропонувати свої способи подолання потягу.
Не забувайте, що найважливіше-це безпека вашої вагітності і здоров'я дитини. Якщо ви виявили себе вживає крейда або інші нехарчові предмети, обов'язково зверніться до лікаря для вирішення цієї проблеми.