У зимовий час, коли на вулиці холодно і волого, наші руки особливо потребують турботи і уваги. Холодне повітря і низька вологість можуть сушити і дратувати шкіру рук, роблячи їх грубими і тріскаються. Щоб зберегти здоров'я і красу рук, необхідно вживати певних заходів по догляду за ними.
Одним з основних правил зимового догляду за руками є носити захисні рукавички або рукавиці. Вони будуть служити надійним захистом від холоду і вітру, допомагаючи зберегти природну вологу в шкірі. Не варто забувати і про захист від сонячних променів: взимку сонце також може негативно впливати на шкіру. Тому при виборі рукавичок варто звернути увагу на наявність захисного екрану від ультрафіолетового випромінювання.
Ще одним важливим кроком у догляді за руками взимку є регулярне зволоження шкіри. Холодне повітря робить шкіру сухою, а підвищена робота центрального опалення тільки посилює проблему. Тому необхідно вибирати якісні зволожуючі креми і масла, які зможуть відновити природну вологу і пом'якшити шкіру рук.
Подбайте про свої руки взимку: 4 Корисні поради
1. Зволожуйте шкіру рук
Взимку, через низьку температуру і сухого повітря, шкіра рук особливо схильна до сухості і лущення. Тому одним з важливих кроків по догляду за руками є регулярне зволоження. Використовуйте креми і лосьйони, багаті вітамінами і зволожуючими компонентами. Наносьте засоби на руки кілька разів на день, особливо після кожного миття.
2. Захищайте руки від холоду
Холодне повітря може викликати сухість і тріщини на шкірі рук. Тому, якщо плануєте провести довгий час на вулиці в холодну погоду, надіньте теплі рукавиці або рукавички, щоб захистити руки від негативного впливу холоду. Якщо руки мокрі після тривалого контакту з холодом, висушіть їх м'яким рушником і нанесіть зволожуючий крем.
3. Уникайте гарячої води
Гаряча вода може бути приємною в холодну пору, але вона робить негативний вплив на шкіру рук. Висока температура води сприяє її зневоднення і руйнування природного бар'єру шкіри. Тому уникайте замочування рук у гарячій воді протягом тривалого часу і віддайте перевагу теплій воді під час миття рук.
4. Носіть захисні засоби
Якщо ви плануєте займатися роботами, пов'язаними з впливом агресивних речовин або механічних навантажень, носите захисні рукавички. Це допоможе запобігти пошкодженню шкіри та зберегти її м'якою та здоровою. Пам'ятайте, що шкіра на руках дуже тонка і вимагає додаткового захисту при виконанні певних робіт.
Зволоження і захист від сухості
1. Використовуйте вологозахисні засоби. Перед виходом на вулицю нанесіть на руки крем або масло для догляду за шкірою рук. Крім цього, регулярно використовуйте вологозахисний крем після кожного вмивання.
2. Носіть захисні рукавички. Якщо вам належить провести тривалий час на вулиці в холодні дні, обов'язково надіньте теплі і непромокальні рукавички. Це допоможе зберегти природну вологу і тепло в шкірі рук.
3. Проводьте процедури парафінотерапії. Парафінові ванни активно зволожують шкіру і сприяють її відновленню. Ви можете придбати спеціальні набори для парафінотерапії і проводити процедуру в домашніх умовах.
4. Пийте достатню кількість води. Важливо не тільки зволожувати шкіру зовні, але і всередині. Питний режим допоможе підтримувати оптимальний рівень вологи в організмі і, отже, в шкірі.
5. Уникайте гарячої води. Гаряча вода сприяє втраті вологи зі шкіри. Тому намагайтеся вмиватися і мити руки прохолодною або теплою водою.
Дотримуючись цих порад, ви зможете ефективно зволожувати і захищати свої руки від сухості, зберігаючи їх м'якими, доглянутими і здоровими навіть у найхолодніші дні.