У спекотні літні дні немає нічого кращого, ніж втамувати спрагу свіжим, прохолодним напоєм. Освіження і приємне відчуття задоволеності – ось що дає нам правильно підібраний напій в спеку. У даній статті ми розповімо про 7 найбільш освіжаючих напоях, які не тільки допоможуть втамувати спрагу, але і наповнять вас енергією і настроєм.
Першим у нашому списку освіжаючих напоїв є натуральний лимонад. Цей класичний напій приготований з лимонів, цукру і води, володіє унікальним смаком і свіжістю. Лимонад ідеально підходить для того, щоб втамувати спрагу в спекотні дні, а також для того, щоб додати вам заряд бадьорості та енергії.
Другим напоєм, який варто включити в список освіжаючих, є свіжовичавлений апельсиновий сік. Апельсини багаті вітаміном C, який підвищує імунітет і допомагає боротися з втомою. Сік з апельсинів дарує смачну прохолоду і приємне відчуття вгамованості.
Третє місце займає зелений чай з м'ятою. Цей напій не тільки освіжає і втамовує спрагу, але і робить позитивний вплив на організм в цілому. Зелений чай багатий антиоксидантами, які допомагають боротися з вільними радикалами і захищають клітини організму від пошкоджень. М'ята ж додає приємну свіжість і допомагає поліпшити травлення.
І це ще не все! У статті ми розповімо про чотири інших освіжаючих напоях, які допоможуть вам в спеку. Залишайтеся з нами і познайомтеся з ними докладніше!
Лимонад зі свіжих лимонів і м'яти
У спекотний літній день немає нічого кращого, ніж освіжаючий лимонад. А якщо він приготований зі свіжих лимонів і ароматної м'яти, то смак його буде просто незабутнім.
Щоб приготувати цей напій, вам знадобляться наступні інгредієнти:
Для початку, вимийте лимони, потім розріжте їх на половинки і вичавіть сік. Перелийте сік у велику каструлю.
Додайте в каструлю цукор і воду, потім добре перемішайте, щоб цукор повністю розчинився.
Наступним кроком є додавання свіжої м'яти. Зірвіть кілька листочків м'яти і покладіть їх в каструлю з лимонадом. Акуратно перемішайте.
Перед подачею лимонаду на стіл, рекомендується охолодити його в холодильнику протягом декількох годин, щоб смачні аромати м'яти і лимона змішалися. Ви можете також додати кубики льоду для додаткової освіжаючої нотки.
Тепер ви готові насолодитися вгамовує спрагу лимонадом зі свіжих лимонів і м'яти. Приємного апетиту!
Лимонад-ідеальний напій, який допомагає втамувати спрагу в жарку погоду
Основним інгредієнтом лимонаду є свіжовичавлений лимонний сік. Лимон-це джерело вітаміну З, який допомагає підтримувати імунітет і бадьорість. Кислотність лимона також сприяє зміцненню шлунково-кишкового тракту і активізації обміну речовин.
Однак лимонад не складається тільки з лимона. До його складу також входять вода і цукор. Вода втамовує спрагу і допомагає відновити водно-сольовий баланс в організмі. Цукор надає лимонаду солодкість і енергію. При бажанні можна додати м'ятні листя або шматочки свіжих фруктів для посилення смаку і аромату.
Лимонад можна приготувати самостійно вдома, поєднуючи лимонний сік, воду і цукор в потрібних пропорціях. Також лимонад можна придбати в готовому вигляді в магазині. У будь-якому випадку, цей напій буде ідеальним способом втамувати спрагу і освіжитися під час спекотної погоди.
Водний м'ятний коктейль з огірком і лимоном
У спекотний літній день немає нічого кращого освіжаючого і втамовує спрагу напою, ніж Водний м'ятний коктейль з огірком і лимоном. Цей прохолодний напій відомий своїм свіжим і легким смаком, який відмінно підходить для втамування спраги і охолодження організму.
Для приготування цього освіжаючого коктейлю вам будуть потрібні наступні інгредієнти:
Приготування коктейлю дуже просте. Спочатку огірок потрібно очистити і нарізати на тонкі кола. Потім у великий глечик додати воду і лимонний сік. Після цього додати нарізані огірки і листя м'яти. Якщо ви любите солодкий смак, додайте трохи цукру. Для збереження свіжості і смаку, коктейль необхідно охолодити в холодильнику мінімум на 30 хвилин.
Готовий м'ятний коктейль з огірком і лимоном подається з кубиками льоду у високих склянках. Ви можете також додати трохи свіжих ягід або шматочки лимона для декорації. Насолоджуйтесь цим прохолодним напоєм і забудьте про спрагу в спекотний літній день!
Цей коктейль-прекрасне рішення, щоб освіжитися в спеку
У спекотні літні дні немає нічого кращого, ніж насолодитися освіжаючим коктейлем. Він допоможе охолодитися, втамувати спрагу і підвищити настрій. Ось один з найпопулярніших коктейлів, який зробить ваш літній день ще яскравішим.