Налаштування кільця активності на iPhone 14 може бути корисним для тих, хто хоче стежити за своїми фізичними досягненнями та здоров'ям. Кільце активності-це інструмент, який відстежує кількість пройдених кроків, пройдену відстань, час, проведений у фізичній активності та багато іншого.
Для початку, відкрийте програму "Health" на вашому iPhone 14. Потім перейдіть на вкладку "активність". Тут ви побачите кільця активності, які відображають вашу щоденну активність. Якщо ви ще не налаштували кільця активності, ви побачите порожні кільця.
Щоб налаштувати кільця активності, натисніть "Налаштувати кільця" внизу екрана. Потім ви зможете змінити цілі для кожного кільця відповідно до ваших потреб. Наприклад, ви можете встановити мету виконати 10 000 кроків на день для кільця "кроки".
Коли ви налаштуєте свої цілі, натисніть "Готово" у верхньому правому куті екрана. Тепер ви побачите анімовані кільця активності на вашому домашньому екрані, які будуть заповнюватися в міру вашої фізичної активності. Чим ближче кільце активності буде заповнене, тим ближче ви будете до досягнення своєї мети.
Установка кільцевих активностей на iPhone 14
- Відкрийте програму "налаштування" на своєму iPhone 14.
- Прокрутіть вниз і натисніть на вкладку "активність".
- Натисніть на "кільця".
- Ви побачите три кільця:" рух"," тренування "і"Стоянка".
- Натисніть на кожне кільце по черзі, щоб налаштувати цілі активності.
- Перемістіть повзунок вліво або вправо, щоб встановити бажану ціль по кільцю активності.
- Після встановлення цілей натисніть кнопку "Готово" у верхньому правому куті.
Тепер ви налаштували кільця активності на своєму iPhone 14! Кожен день, ваш iPhone буде автоматично відстежувати вашу фізичну активність і відображати ваш прогрес на головному екрані кільця активності.
Крок 1. Відкриття налаштувань активності
Щоб налаштувати кільце активності на iPhone 14, вам потрібно буде відкрити налаштування активності на пристрої. Дотримуйтесь інструкцій нижче:
| Крок | Дія | Результат |
| 1 | На головному екрані вашого iPhone 14 знайдіть іконку "Налаштування". | Відкриється меню налаштувань вашого пристрою. |
| 2 | Прокрутіть екран вниз і знайдіть у списку доступних опцій розділ "активність". | Ви потрапите в меню налаштувань активності. |
| 3 | Натисніть на розділ "активність", щоб відкрити його. | Відкриється сторінка з налаштуваннями активності. |
Тепер ви можете приступити до Налаштування кільця активності на вашому iPhone 14.
Крок 2. Вибір типів активностей і цільових значень
Після налаштування кільця активності на iPhone 14 Ви можете вибрати типи активності та встановити цільові значення для кожної з них. Це допоможе вам відстежувати свій прогрес у різних сферах Вашого життя та ставити перед собою нові виклики.
Для початку відкрийте програму " активність "на вашому iPhone 14 і перейдіть на вкладку"розміщення кільця активності". Далі, натисніть на плюсик " + " в правому верхньому куті екрану.
У меню, виберіть тип активності з представлених в списку. Наприклад, ви можете вибрати "Ходьбу", "біг", "Велосипед" та інші залежно від ваших уподобань та цілей. Також, ви можете додати свої власні типи активностей, натиснувши на кнопку "Додати тип активності" внизу списку.
Після вибору типу активності, встановіть цільове значення для кожної категорії. Наприклад, якщо ви вибрали "Ходьбу", ви можете встановити ціль у 10 000 кроків на день. Для цього натисніть на поле "мета" і введіть потрібне значення. Вам також доступні опції" мета безумовного розміщення "і"повторювана мета". Виберіть відповідну опцію залежно від ваших уподобань.
Після того, як ви вибрали всі типи активностей і встановили цільові значення, натисніть на кнопку "Готово" в правому верхньому куті екрану. Тепер кільце активності на вашому iPhone 14 буде відображати ваш прогрес і дозволить вам стежити за досягненням ваших цілей в різних сферах активності.
Не забувайте оновлювати свої цілі і типи активностей, якщо вам буде потрібно внести зміни в свою програму фізичної активності. Використовуйте додаток "активність" на вашому iPhone 14, щоб завжди залишатися на шляху до здорового способу життя.
Крок 3. Конфігурація кільця активності
Після того як ви відкрили програму "активність" на вашому iPhone 14 і вибрали вкладку "кільце активності", ви можете приступити до його налаштування.
1. Натисніть кнопку "Налаштувати" у верхньому правому куті екрана.
2. У меню виберіть "Налаштування кільця активності".
3. Вам буде запропоновано вибрати ціль для трьох категорій активності: рух, тренування та постійне підняття.
4. Для кожної категорії встановіть мету, тапнув на кільце і використовуючи обертання регулятора. Ви можете вибрати попередньо встановлений рівень або ввести своє значення.
5. Натисніть на кнопку "Готово", коли встановите всі цілі.
6. Тепер ви можете бачити свій прогрес у кожній категорії на кільцях активності на головному екрані програми "активність".
7. Не забудьте зберегти зміни, натиснувши на кнопку "Зберегти" в правому верхньому куті екрану.
Тепер ви можете налаштувати кільця активності на своєму iPhone 14 і відстежувати свій прогрес у досягненні цілей активності щодня.