Стрибок з висоти на гумці-це одна з найбільш захоплюючих і вимагають майстерності дисциплін в сучасному спорті. Цей вид легкої атлетики поєднує в собі силу, гнучкість і навички координації, розбурхує уми і серця глядачів. Але як називається цей вражаючий вид спорту?
Інша назва для стрибка з висоти на гумці-стовповий стрибок. Цікаво, що назва походить від спеціальної будови, стовпів, на якому встановлюється поперечна перекладина, через яку і повинні стрибнути спортсмени. Варто відзначити, що перші стовпові стрибки були виконані ще в XIX столітті, але на той час вони ще не були пов'язані з такими складними конструкціями, які використовуються сьогодні.
Правила стрибка з висоти на гумці вимагають від спортсменів як фізичної, так і ментальної підготовки. Основне правило полягає в тому, що учасник повинен перестрибнути поперечну поперечину, не зачепивши її, а також утримати рівновагу і не зірватися зі спеціальної амортизуючої подушки, розміщеної під поперечиною.
Техніка виконання стрибка з висоти на гумці грунтується на використанні певного набору рухів і особливостей тіла. Спортсмен повинен прагнути до оптимального використання енергії і сили, вміло поєднувати БІГ, розбіг, відштовхування і стрибок. У створенні оптимальних умов для успішного виконання стрибка беруться до уваги вага спортсмена, його зріст, гнучкість, сила і швидкісні якості. Всі ці фактори визначають прогрес і результати нашого підопічного
Історія стрибка з висоти на гумці
Перші згадки про стрибки з висоти на гумці з'явилися в Німеччині в кінці XIX століття. З тих пір цей вид спорту став популярним у багатьох країнах світу.
Одним з перших відомих стрибунів з висоти на гумці був німецький спортсмен Карл Гаузенбек, який в 1887 році встановив перший офіційний світовий рекорд, стрибнувши з висоти 2,71 метра.
На початку XX століття стрибок з висоти на гумці став офіційним видом спорту і був включений в програму літніх Олімпійських ігор. З тих пір стрибок з висоти на гумці привертає увагу багатьох спортсменів і вболівальників по всьому світу.
В даний час стрибок з висоти на гумці є однією з найбільш захоплюючих і вимагають високої фізичної підготовки дисциплін в спорті. Спортсмени повинні мати силу, гнучкість і навички балансування, щоб успішно впоратися з викликами цього виду спорту.
Правила стрибка з висоти на гумці
Правила стрибка з висоти на гумці встановлюються Міжнародною Федерацією легкої Атлетики (МФЛА) і регулюють кожен аспект змагання. Ось основні правила, яких спортсмени повинні дотримуватися:
1. Висота платформи: висота платформи повинна відповідати правилам МФЛА і бути однаковою для всіх учасників. Зазвичай висота платформи починається від 30 см і підвищується в міру просування вперед в змаганні.
2. Час виконання стрибка: Спортсмену дається певний час, зазвичай 1-2 хвилини, щоб виконати стрибок. Більшість стрибків повинні бути виконані в межах цього часу, в іншому випадку спортсмен виключається зі змагання.
3. Правильна техніка стрибка: Спортсмен повинен використовувати правильну техніку стрибка, яка включає біг до платформи, відштовхування від землі, політ над платформою і успішне перетин планки без її збивання.
4. Кількість спроб: Кожен учасник має певну кількість спроб для подолання кожної висоти. Зазвичай це 3 спроби. Якщо спортсмен не зміг подолати висоту після 3-х спроб, він вибуває зі змагання.
5. Переможець визначається по подоланій висоті: Якщо є кілька учасників, які успішно подолали одну і ту ж максимальну висоту, переможець визначається за кількістю спроб, які йому знадобилися для досягнення цієї висоти.
Таким чином, спортсмен повинен суворо дотримуватися правил стрибка з висоти на гумці, щоб бути конкурентоспроможним і мати шанси на перемогу. Цей вид спорту вимагає від спортсменів високого рівня підготовки фізичної та ментальної, а також відмінного володіння технікою стрибка.