Омлет - це прекрасний і легкий спосіб почати свій день. Він насичує організм необхідними вітамінами і мінералами, а також покращує настрій. Якщо у вас немає часу або бажання готувати омлет на плиті, то ви завжди можете приготувати його в мікрохвильовці. Такий омлет виходить ніжним, повітряним і, що найважливіше, без використання молока.
У цій статті ми розповімо вам, як приготувати омлет в мікрохвильовці без молока з яєць.
Процес приготування омлету в мікрохвильовці не вимагає особливих навичок і займе всього кілька хвилин вашого часу. Для початку вам знадобляться яйця-саме вони основний інгредієнт в нашому рецепті. Яйця багаті білком і жовтком, які стануть основою вашого омлету. Без використання молока омлет буде виходити не менш ароматним і смачним, а крім того, він виявиться ще більш корисним для вашого організму.
Простий спосіб готування омлету в мікрохвильовці
Для приготування омлету в мікрохвильовці вам знадобляться наступні інгредієнти:
- сіль і перець за смаком;
- цибуля або зелена цибуля (за бажанням);
- овочі (помідори, шпинат, гриби і т. д.) - на вибір;
- нежирне рослинне масло для змазування посуду.
Для приготування омлету дотримуйтесь простих кроків:
1. Збийте яйця в мисці з сіллю і перцем.
2. Додайте цибулю і овочі нарізані кубиками або смужками (якщо використовуєте).
3. Намажте маслом відповідний посуд для приготування омлету в мікрохвильовці.
4. Вилийте яєчно-овочеву суміш у посуд.
5. Додайте посуд в мікрохвильовці і готуйте при повній потужності протягом 2-3 хвилин, при необхідності поперемішуйте суміш.
6. Залиште омлет в мікрохвильовці на 1-2 хвилини, щоб він допікся.
Ось і все! Ваш омлет в мікрохвильовці готовий. Приємного апетиту!
Омлет без молока зі свіжих яєць
- Яйце: рекомендується використовувати 2-3 яйця на один порцію омлету.
- Сіль і перець: додайте їх на свій смак.
- Масло: для смаження омлету на сковороді.
- Додаткові інгредієнти: ви можете додати нарізані овочі, сир або шинку, щоб надати омлету різноманітний смак.
- Приготуйте яйця: розбийте яйця в миску і збийте їх до однорідності. Додайте сіль і перець на свій смак і збийте ще раз.
- Доповніть омлет інгредієнтами (якщо необхідно): додайте нарізані овочі, сир або шинку в збиті яйця і ретельно перемішайте їх.
- Розігрійте сковороду: додайте трохи олії на сковороду і розігрійте її на середньому вогні.
- Приготуйте омлет: акуратно вилийте яєчну суміш на сковороду. Розрівняйте її лопаткою або виделкою.
- Смажте омлет: готуйте омлет на середньому вогні, поки він не стане золотистим знизу.
- Переверніть омлет: акуратно переверніть омлет за допомогою лопатки і доведіть його готовність до бажаного стану.
- Подавайте готовий омлет: подайте омлет гарячим на тарілку і насолоджуйтесь!
Тепер у вас є простий рецепт омлету без молока зі свіжих яєць. Ви можете експериментувати з додаванням різних інгредієнтів і створювати свої власні смачні варіації цього чудового блюда!