П'яткова шпора-це медичний стан, що характеризується зростанням кісток на п'ятковій кістці стопи. Вона може викликати гострий біль і дискомфорт, особливо при ходьбі або стоянні. Діагностувати п'яткову шпору може тільки лікар, але є кілька ознак, які можуть допомогти вам визначити її наявність вдома.
Одним з найпоширеніших симптомів п'яткової шпори є гострий або ниючий біль у п'яті, особливо після активності або тривалого періоду спокою. Ви можете відчути біль всередині п'яти або по краю п'яти, де лікарі зазвичай виявляють ріст кістки.
Якщо у вас п'яткова шпора, ви також можете відчути неприємне відчуття стопи, особливо при ходьбі на твердій поверхні або при підйомі на носки. Біль може бути ще більш інтенсивною, якщо ви довго стоїте або займаєтеся спортом.
Що таке п'яткова шпора?
П'яткова шпора, або п'ятковий остеофіт, являє собою кісткову виріст поруч з п'ятою. Він зазвичай виникає через тривалого впливу навантаження і пошкодження сухожиль, які з'єднують п'яту і ахіллову п'яту.
При п'яткової шпори сухожилля ахіллової п'яти дратується і запалюється, що призводить до утворення нової кісткової тканини у вигляді шпори. Цей процес може бути викликаний взуттям з незручним взуттям, довгостроковим хитким положенням стопи або площиною стопи.
Симптоми п'яткової шпори можуть включати болі в п'яті, які посилюються при ходьбі, бігу або стоянні на ногах. Також у пацієнтів може бути відчуття гострих або натягнутих болів, особливо вранці або після тривалої активності.
Діагностика п'яткової шпори зазвичай включає в себе огляд стопи фахівцем і можливе призначення рентгенографії, щоб точно визначити наявність шпори. Після діагностики можливе застосування відповідних методів лікування для зняття болю і поліпшення функції.
Важливо врахувати, що не всі люди з п'яткової шпорою відчувають неприємні симптоми. Однак, при появі болю в п'яті або підозрі на п'яткову шпору, рекомендується проконсультуватися з фахівцем для отримання правильного діагнозу і лікування.
Симптоми і причини
Симптоми п'яткової шпори зазвичай включають:
- Біль: з'являється на задній стороні п'яти і може посилюватися під час руху або накладення навантаження на ногу.
- Відчуття неприємності: пацієнти часто описують відчуття дискомфорту або відчуття чужорідного тіла в п'яті.
- Набряк: може з'явитися набряк навколо п'яти і спостерігатися почервоніння шкіри.
- Погіршення болю після відпочинку: біль може виникнути після тривалого відпочинку або сну і проявлятися при перших кроках після пробудження.
- Погана ХОДА: у деяких випадках пацієнти починають змінювати ходу, щоб зменшити біль у п'яті, що може призвести до інших проблем зі стопою або хребтом.
Основною причиною виникнення п'яткової шпори є перевантаження п'яти або повторювані травми стопи, які можуть виникнути внаслідок:
- Невідповідною взуття, особливо при носінні взуття на високих підборах або взуття з поганою амортизацією.
- Надмірного фізичного навантаження, наприклад, при заняттях спортом або тривалих прогулянках.
- Пошкодженнях стопи, таких як розтягнення зв'язок, переломи та інші травми.
- Специфічних медичних станах, включаючи плоскостопість, п'ятковий спори фасциит або артрит.
У будь-якому випадку, при появі симптомів п'яткової шпори, рекомендується звернутися до лікаря-ортопеда для отримання професійної консультації та призначення ефективного лікування.
Домашній метод визначення
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути п'яткова шпора, можна провести домашню перевірку для підтвердження своїх підозр. Ось кілька простих кроків, які допоможуть вам визначити наявність п'яткової шпори:
- Почніть з огляду вашої п'яти. Якщо ви помітили потовщення шкіри ззаду або появу гострих горбків, можливо, у вас є п'яткова шпора.
- Постійно відчуваєте біль в області п'яти? Надайте увагу своїм відчуттям. Якщо біль виникає при ходьбі або стоянні і посилюється після фізичної активності, це також може служити ознакою наявності шпори.
- Спробуйте застосувати простий тест. Якщо у вас є можливість триматися за стіну або іншу опору, поставте передню частину стопи на підлогу, залишаючи п'яту в повітрі. Потім плавно опустіть п'яту на підлогу і зверніть увагу на біль, що виникає. Якщо вона виникає при контакті п'яти з підлогою, можливо, у вас є п'яткова шпора.
Важливо пам'ятати, що ці методи є лише попередньою оцінкою і не замінюють професійної консультації з фахівцем. Якщо у вас є підозри на наявність п'яткової шпори, зверніться до лікаря для точного діагнозу і призначення необхідного лікування.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
Однак не завжди присутність п'яткової шпори вимагає звернення до лікаря. У багатьох випадках можна впоратися з цією проблемою самостійно, застосовуючи домашні методи і засоби. Якщо біль від п'яткової шпори регулярно посилюється, стає неможливим рухатися або вплинула на повсякденні справи, тоді слід звернутися до лікаря.
Наступні симптоми вимагають уваги фахівця:
- Інтенсивний біль в області п'яти, що обмежує руху і утрудняє ходьбу.
- Постійне або загострене запалення навколо п'яткової шпори, що супроводжується набряком і почервонінням шкіри.
- Порушення загального стану, наприклад, лихоманка або значна втрата ваги.
- Гостра непереносимість болю, яка не проходить від дії знеболюючих препаратів.
- Зміна форми стопи або деформація п'яткової кістки, що викликає не тільки біль, але і функціональні порушення.
- Поява ускладнень, таких як тріщина шкіри в області п'яткової шпори або інфекція м'яких тканин.
Звернувшись до лікаря, ви зможете отримати професійну допомогу і консультацію по лікуванню п'яткової шпори. Він призначить необхідні дослідження і поставить точний діагноз, щоб визначити причину болю і розробити оптимальний план лікування для вас.