Як приготувати курячі котлети на пару в мультиварці Редмонд - корисний рецепт без смаження та олії

Якщо ви шукаєте швидкий і здоровий спосіб приготування курячих котлет, то приготування на пару у мультиварці Редмонд – ваше ідеальне рішення. Цей простий і ефективний спосіб гарантує ніжні та соковиті котлети, які не втратять своїх корисних властивостей. Готувати курячі котлети на пару в мультиварці Редмонд можна дуже швидко та легко. Вам знадобляться всього кілька компонентів: куряче філе, яйця, борошно, сіль та спеції за вашим смаком. Ви можете використовувати свої улюблені спеції, такі як часник, паприка або перець, щоб надати котлетам насичений аромат і смак. Просто змішайте всі інгредієнти разом, сформуйте котлети та відправте їх у мультиварку. Приготування курячих котлет на пару у мультиварці Редмонд має ряд переваг. По-перше, цей метод приготування дозволяє зберегти всі корисні речовини в курячому філе, оскільки приготування відбувається без додавання олії або жиру. По-друге, паровакотлета є більш дієтичним варіантом, оскільки в ній міститься менше калорій і жирів, ніж в звичайних смажених котлетах.Не пропустіть можливість приготувати смачні та корисні курячі котлети на пару в мультиварці Редмонд! Це ідеальна страва для всієї родини, яка порадує навіть найвибагливіших гурманів. Спробуйте цей простий і швидкий рецепт, і ви не пошкодуєте!Приготування курячих котлет на паруДля приготування котлет вам знадобляться наступні інгредієнти:500 г курячого філе;1 цибулина;1 яйце;3 столові ложки манної крупи;сіль і спеції за смаком.На першому етапі приготування необхідно м'ясо пропустити через м'ясорубку або подрібнити його за допомогою блендера. Цибулину слід очистити і також подрібнити.Отриману масу курячого філе та цибулі змішайте разом у великій мисці.Додайте яйце, манну крупу, сіль та спеції за смаком. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, щоб отримати однорідну масу.Наступним етапом буде формування котлет. Надавіть руки олією або змочіть водою, щоб маса не прилипала. Формуйте невеликі котлети діаметром близько 5 см та висотою близько 2-3 см. Розмістіть їх на підставці для мультиварки, попередньо змащеній олією.Встановіть режим парової обробки на мультиварці Редмонд і готуйте котлети приблизно 20-25 хвилин. За цей час вони повинні добре пропаритися та стати готовими.Подавайте курячі котлети на пару гарячими, можна з гарніром зі свіжих овочів або зелені. Ця проста та корисна страва підійде як для обіду, так і для вечері. Смачного!Смачна та корисна страваКуряче м'ясо - багатий джерело білка з низьким вмістом жиру, що робить його ідеальним інгредієнтом для раціону.приготування.Варення на парі в мультиварці дозволяє зберегти всі корисні речовини та смак страви. Котлети на парі виходять ніжними, соковитими та неймовірно ароматними.Крім того, страву можна приготувати без додавання олії, що робить її корисною для тих, хто слідкує за своєю фігурою або обмежує споживання жирних продуктів.Поєднання курки з овочами, спеціями та зеленню надає котлетам на парі свіжого та насиченого смаку. Ви можете придумати щось своє та експериментувати зі складом начинки, додаючи свої улюблені інгредієнти.В результаті ви отримаєте страву, яка не тільки прикрасить ваш стіл, але й сподобається як дітям, так і дорослим.