Смачного!
Сучасний ритм життя не завжди надає можливість займатися приготуванням їжі в повній мірі. Але незважаючи на це, завжди можна знайти спосіб приготувати смачну і ситну їжу без використання плити та духовки.Кулінарія без плити та духовки не означає, що доведеться обмежитися сендвічами та замороженою піцею. У даній статті ми пропонуємо вам 10 простих рецептів, які допоможуть вам приготувати смачні страви без зайвих клопотів.Один з найпростіших способів приготування їжі без плити та духовки - використання мікрохвильової печі. Цей прилад чудово підходить для приготування різних страв, починаючи від яєшні і закінчуючи печивом.Крім того, існують і інші методи приготування без плити, наприклад, використання сендвіч-гриля, холодного пресу або кулінарного гелю. Вам не потрібно бути професіоналом, щоб насолодитися приємним і смачним прийомом їжі.Тож якщо у вас...немає доступу до плити чи духовки, не впадайте у відчай - всього лише з кількома інгредієнтами та мінімальними зусиллями ви зможете приготувати чудові страви, які вгамують ваш голод і порадують ваші смакові рецептори.Рецепт фруктового салатуІнгредієнти:1 апельсин1 банан1 яблуко1 персик1 груша1 ківіСік половини лимона1 столова ложка медуСвіжий м'ята для декору (за бажанням)Інструкції:Чистимо апельсин від шкірки і робимо дольки.Очищаємо банан і нарізаємо на кружечки.Яблуко миємо, видаляємо сердцевину і нарізаємо кубиками.Персик і грушу миємо, видаляємо кісточки і нарізаємо скибочками.Ківі очищаємо від шкірки і нарізаємо кільцями.Перед подачею з'єднуємо всі фрукти в великій мисці.З сокулимона і меду готуємо заправку, змішуючи їх у невеликій ємності.Заправляємо фруктовий салат отриманим соусом і обережно перемішуємо.Прикрашаємо салат гілочками свіжої м'яти.Ваш освіжаючий фруктовий салат готовий! Смачного!Рецепт омлету в мікрохвильовціВам знадобляться наступні інгредієнти:3 яйця3 столові ложки молокаСіль і перець за смаком2 столові ложки нарізаної зелені (кріп, петрушка тощо)Начинка на ваш вибір, наприклад, нарізаний помідор або шпинатІ ось, як приготувати омлет у мікрохвильовці:Вибийте яйця в глибокій мисці або кружці.Додайте молоко, сіль та перець до яєць і добре перемішайте.Додайте зелень і обрану начинку до яєць та ще раз перемішайте.Поставте суміш у мікрохвильовку на 1-2 хвилини на максимальної потужності. При цьому час може змінюватися залежно від потужності вашої мікрохвильовки, тому слідкуйте за омлетом, щоб він не пересох.Перевірте готовність омлета, проткнувши його ножем або виделкою. Якщо омлет не прилипає до приладу, він готовий.Вийміть омлет з мікрохвильовки і залиште на кілька хвилин перед подачею.Подавайте омлет гарячим і нарізаним на шматочки. Можете доповнити його тостами, свіжими овочами або салатом. Смачного!Рецепт грецького салатуІнгредієнти:1 огірок2 помідори1 червона цибулина200 гр. фети100 гр. оливок без кісточок2 столові ложки оливкової олії1 столова ложка лимонного сокусіль, перець - за смакомПриготування:Огірок і помідори нарізати кубиками.Червону цибулюнарізати тонкими половинками.
Фету нарізати кубиками.
Оливки розрізати навпіл.
У великій мисці змішати огірки, помідори, червону цибулю, фету та оливки.
В окремій мисці змішати оливкову олію, лимонний сік, сіль та перець.
Полити салат сумішшю оливкової олії та лимонного соку.
Обережно перемішати всі інгредієнти.
Подавати грецький салат охолодженим.