Як правильно надягати маску, щоб захистити себе і оточуючих , коли ви хворієте-5 корисних порад

Маска – це не просто модний аксесуар, а й важливий елемент у боротьбі з інфекціями. Правильне використання маски може значно знизити ризик зараження хворобою та захистити оточуючих. У цій статті ми розповімо про те, як правильно одягати маску під час хвороби та яких помилок слід уникати.Перед використанням маски необхідно ретельно вимити руки з милом та водою. Це важливо для запобігання передачі збудника хвороби на поверхню маски та для дотримання гігієни.Потім витягніть маску з упаковки та перевірте її на цілісність. Якщо маска пошкоджена або має дірки, вона не зможе ефективно захистити вас та оточуючих від інфекцій. У такому випадку викиньте стару маску та використайте нову.Розкрийте маску так, щоб максимально закрити ніс і рот. На нижній стороні буде знаходитися складка, яку потрібно розгорнути до кінця, щоб маска щільно прилягала до обличчя.

Правила носіння маски під час хвороби

1. Правильне носіння маски

Під час хвороби дуже важливо правильно одягати та носити медичну маску. Для цього необхідно дотримуватись кількох рекомендацій:

1. Надіньте маску так, щоб вона повністю покривала рот і ніс.
2. Переконайтеся, що маска щільно прилягає до шкіри, щоб створити бар'єр для мікробів.
3. Не чіпайте маску руками під час носіння, щоб не заразити її патогенними мікроорганізмами.

2. Часте заміна маски

Медична маска насправді не є одноразовою. Проте, під час хвороби рекомендується змінювати маску кожні 4-6 годин або як тільки вона стане вологою або забрудненою. Така часта заміна допоможе зменшити ризик поширення інфекції.

3. Дозволяється зняти маску тільки в безпечному місці

Під час зняття маски, переконайтеся, що ви перебуваєте в безпечному місці, де немає інших людей. Знімайте маску тільки за вуха або за стрічку, не торкаючись при цьому самої маски. Після зняття маски негайно помийте руки водою та милом або скористайтеся антисептиком.4. Використання маски у поєднанні з іншими заходами безпекиНосіння маски під час хвороби - це лише один із заходів безпеки для захисту від поширення інфекції. Окрім цього, рекомендується дотримуватись регулярного миття рук не менше 20 секунд, уникати контакту рук з обличчям, закривати рот і ніс при кашлі або чханні згином ліктя або серветкою, а також обов'язково дотримуватись соціальної дистанції.Не забувайте, що маска допомагає не лише запобігти поширенню інфекції від вас до інших людей, але й захищає вас від можливого зараження від оточуючих.Правила носіння маскиБудь ласка, перш ніж надіти маску, переконайтеся, що ваші руки чисті. Наприклад, мити руки водою та милом.течіть 20 секунд або скористайтеся антисептиком.Візьміть маску за петлі або вузли та розгорніть її, щоб вона стала пласкою.Проведіть надягання маски, помістивши петлі за вуха. При цьому переконайтеся, що маска щільно прилягає до вашого обличчя, повністю закриваючи ніс і рот. За потреби, надійте маску поверх носа, щоб забезпечити більш тісне прилягання.Будь ласка, не торкайтеся маски руками після того, як вона буде надягнена, щоб не знижувати її захисні властивості.Якщо ви вже носили маску і знову хочете її надіти, будь ласка, пам'ятайте, що перед цим потрібно промити руки або скористатися антисептиком.Дотримуйтеся цих правил при використанні маски, щоб максимально знизити ризик поширення інфекцій і захистити себе та оточуючих.